Tout le monde sait depuis longtemps que toutes les maladies sont dues à l'acide. A savoir, quand dans notre corps environnement acide, le développement beaucoup plus rapide de diverses inflammations, y compris le cancer et. Acidité dans le corps augmente en raison de la grande consommation d'OGM, les sucres raffinés et de l'usine alimentaire. Dans le monde d'aujourd'hui parfois difficile de consacrer suffisamment de temps pour préparer sa mains le déjeuner ou le dîner, donc nous mangeons horrible, en essayant d'obtenir assez pour en quelque sorte de ne pas mourir la faim. Au fil du temps, nous commençons à tomber malade, nous sommes traités sans succès, ne sachant même pas que vous voulez créer dans votre corps alkalin. Mais je vais vous dire comment vous pouvez le faire!
L'environnement acide peut causer des douleurs de diverses maladies, la prise de poids et le développement de tumeurs malignes. Heureusement, Leach le corps est pas si simple, il suffit de savoir 10 façons de le faire!
Leaches le corps à la maison
1. Chaque matin commence par l'utilisation d'un verre d'eau chaude avec l'ajout de jus de citron. Beaucoup viendront ahurissement, parce que le citron est acide! Mais il se trouve, en dépit de son goût acidulé, le citron est un produit alcalin et aide parfaitement le corps à lessiver. Et pour tirer le meilleur parti de l'eau avec un citron, vous devez boire sur un estomac vide. Autre méthode - utilisation de 1 à 2 cuillères à soupe. vinaigre de pomme avec de l'eau (1-2 cuillères à soupe de vinaigre 220 ml d'eau)
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2.Upotreblyayte autant que possible de salades vertes avec de l'huile d'olive et le jus de citron. Les fruits verts et légumes et herbes - sont la meilleure source de minéraux alcalins. Vous pouvez manger ces plats toute la journée, ou juste une fois par jour sur une base quotidienne.
3. Pour une collation est parfait amandes crues non salées. Il restaure non seulement l'équilibre du pH dans le corps, en raison de la teneur en calcium et de magnésium - minéraux alcalins, mais contribue également à normaliser les niveaux de sucre dans le sang.
4.Veuillez remplacer le lait de vache avec des légumes. La meilleure chose dans le but de lessivage du corps - l'amande. Vous pouvez cuisiner avec elle secoue ou smoothies aux fruits ajoutés et spiruline vert.
5.Vedite mode de vie actif. Pas nécessairement de vous torturer dans la salle de gym, surtout si vous avez le temps pour elle fait cruellement défaut. Vous pouvez simplement marcher plus souvent, et généralement mieux dans la forêt. Un léger exercice aiderai à débarrasser le corps des aliments acides.
6. Comme je l'ai dit ci-dessus, vous devez marcher partout dans la forêt, où l'air pur. Dans ce cas, essayez de respirer profondément. Une sortie? Promenez-vous dans la zone forestière, en profitant de l'air frais et la belle nature.
7.Perestante manger viande tous les jours. Il était après que les produits de viande sont les dépôts acides, alors essayez de ne pas manger tous les jours. Idéalement, pour réduire la quantité de l'apport alimentaire à 2-3 par semaine.
8.Eshte moins sucré. L'un des produits les plus oxydants dangereux - sucre. Donc, essayez de ne pas utiliser une variété de desserts avec une teneur élevée de celui-ci, ainsi que cesser de boire des boissons sucrées. Que vous comprenez l'ampleur ensemble du problème, je dirais que pour enlever l'acidité de celui que vous bu boîtes de soda, vous devez boire 30 verres d'eau!
9.Eshte plus de légumes. Utile pour l'aubergine humaine, les courgettes, les asperges, les poivrons.
germes 10.Kushayte. Ce produit est seulement sangsues fines du corps comprend en outre un grand nombre d'enzymes bénéfiques et de nutriments.
Je veux vous avertir que ces méthodes aident à prévenir les maladies et d'améliorer la santé humaine, mais si vous avez déjà une maladie grave, ne retarde pas la campagne pour le médecin!
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Article original publié ici: https://kabluk.me/zdorove/10-vernyh-sposobov-dlya-vyshhelachivaniya-organizma.html
