Il y a des gens qui vivent depuis plusieurs années dans la dépression. Tout d'abord, ils sont très difficiles à connaître ses symptômes, puis, après une longue période, en regardant en arrière, tout à coup conscient que appris beaucoup de choses. D'ailleurs, ce qui serait possible, et ne serait pas si elle était pas déprimé.
Bien sûr, dans un être humain déprimé des crises, et parfois il y a un sentiment que la vie est terminée, et rien ne peut être changé, tout sombre, terrible, tout va mal, je veux me cacher dans un coin et pleurez! le désespoir. Mais dans la vie il y a aussi beaucoup de bien et qui fait sans aucun doute beaucoup plus fort.
Les choses qui nous apprend à la dépression
1.U chaque personne a des ressources qui sont simplement en cours d'exécution au cours de la dépression, et personne n'a le droit d'enlever leur pouvoir. Nous ne devons pas être responsable des sentiments des autres, et nous avons le droit de refuser, si nous avons quelque chose demander. Au cours de la dépression, nous le faisons parce que nous n'avons pas la force et personne pour prouver quoi que ce soit, mais pour la personne dans l'état normal, il est très utile.
2. Du fait que les ressources ne sont pas, ils ont besoin d'aller quelque part. Par conséquent, une personne commence à dormir plus, manger de la nourriture saine, l'exercice, pour se consacrer à l'écriture. Et ces choses que nous ne peuvent pas être reportées, car ils sont importants pour nous.
3.Nikakogo communication toxiques dans la dépression d'une personne n'ont pas le temps ni les forces. Il cesse d'expliquer aux gens qui ont un traitement de négatif lui et en quelque sorte lui faire du mal pourquoi il ne veut pas communiquer avec eux.
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4.Chelovek commence à penser de façon positive, et non pas dans le sens que « tout est lié à être bon, » et que, si elle ne fonctionne pas, vous avez juste besoin d'aller au lit, et essayer demain la main.
personne 5.U a des principes qui font de lui une personnalité à part entière et d'autres choses l'estime de soi. Avec ces principes une personne plus facile de passer par les jours difficiles.
6.Chelovek commence à travailler où ils aiment, et faire ce qui lui est vraiment intéressant.
7.Chelovek commence plus facile à relier à l'argent. Oui, ils occupent une partie importante de notre existence, mais si elles ne sont pas tellement, il n'y a rien à craindre. Vous pouvez vivre sans argent, et il est dommage que beaucoup de gens commencent à le réaliser que pendant ou après la dépression.
8.Chelovek commence à comprendre les besoins de votre corps. Il mange quand on a faim, dormir quand endormi.
9.Chelovek commence à se rendre compte que tout le monde du tout, et rien ne devrait le faire. Non, il peut demander à participer au débat, la discussion, et d'autres commencent à prouver pourquoi il est « pas un chameau », mais n'est pas obligé de le faire.
10.Lyubov ne doit pas mutiler, et la personne est déprimée, enfin, commence à comprendre.
11. Comment les gens des ressources matérielles et émotionnelles doivent partager avec d'autres personnes, et seulement alors ils seront réapprovisionnés.
12.Vazhno rappelez-vous que d'autres personnes, aussi, peuvent manquer de ressources et peuvent leur offrir de l'aide, mais non imposée. D'autres personnes sont importantes! L'homme dans la dépression amène à leurs parents et amis, que ses ressources peuvent donner lieu à un coup, et il ne peut pas venir à la réunion, événement, etc. en même temps, il appelle toujours et présenter des excuses, parce qu'il respecte les gens, et ils comprennent, parce qu'ils le comprennent État.
13.U personne déprimée aucun but dans la vie, mais cela est normal. Il a plutôt une idée claire de comment et avec qui il veut vivre un autre jour. Ceci est normal lorsqu'une personne entend son souhait et est responsable de leur exécution.
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Article original publié ici: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorym-uchit-nas-depressiya.html
