Nous sommes tous confrontés à des difficultés de la vie, et il semble que le monde vient de s'effondrer, il ne fonctionne pas, les mains vers le bas. Le célèbre psychiatre Viktor Frankl pendant la Seconde Guerre mondiale dans les camps de concentration. Merci à cette expérience, il a écrit un livre qui décrit une philosophie très différente de la vie. Dans un tel livre, juste, et a donné des leçons à l'aide dans la lutte contre les difficultés.
Frankl a fondé la tendance en psychothérapie logothérapie. Ce domaine de la psychologie, ce qui contribue à déterminer le sens de la vie de chaque personne. Logothérapie est utilisé pour aider les gens à surmonter la profonde crise d'identité.
Dans la vie, il existe de nombreuses situations qui nous font souffrir, et avec qui nous sommes très difficiles à faire face à leur propre. uniforme pour traiter la prescription des difficultés, malheureusement, non. Mais il est nécessaire de comprendre que font partie intégrante de notre existence de toutes ces difficultés et les épreuves de la vie.
Victor Frankl a dit que la chose la plus importante - il est l'amour de soi. Mais les principaux enseignements qu'il nous donne dans son livre, en aidant à surmonter les difficultés.
Déterminer le sens de sa vie - pour quoi et pour qui vous vivez
Chaque personne a une raison qui lui fait se réveiller le matin et passer à autre chose. Tout le monde devrait être une motivation, un but donne un sens à chaque instant de notre existence, chaque action effectuée et toutes les étapes. Et si vous ne pouvez pas changer la situation, vous devriez essayer de changer son approche. Absolument peu importe ce que nous attendons de la vie et ce qu'elle attend de nous, parce que les gens sont constamment entourés par les défis et les exigences. Vous devez vous demander ce que vous pouvez faire pour changer radicalement leur vie.
Voir aussi: Comme déduit des articulations et l'ensemble de l'acide urique du corps
L'importance du choix
Malgré les conditions actuelles de la vie, il faut apprendre à surmonter toutes les difficultés et les problèmes. Nous avons choisi notre propre chemin, et que nous pouvons corriger ce que nous faisons pas comme.
La vie a un sens dans toutes les circonstances
Parfois, une personne est confrontée au désespoir, quand sur le chemin des obstacles énormes, et il semble que rien ne peut être fait. Ceci est le désespoir - les souffrances inutiles qui nous inhibent. Et quand une personne ne voit pas de sens dans la souffrance, il tombe dans le désespoir. Si vous pouvez voir le sens de « tombé » sur vos épaules les problèmes, même tragédie personnelle devient une véritable réussite, qui est le moyen de le surmonter.
Les activités quotidiennes de vous une meilleure version de lui-même
Chaque jour, une personne doit se demander qui il veut être, et ce qui veut être. Alors, il devient une meilleure version de vous-même.
nous sommes indispensables
Il est important de reconnaître son caractère indispensable, et un sens de la responsabilité de votre propre vie augmentera. L'homme qui comprendra ce qu'on attend de lui, ou qui sait ce qui est devant eux ont des objectifs, la mise en œuvre nécessaire, commence à assumer la responsabilité. Et qu'il considère le sens de la vie.
Les difficultés et les souffrances sont réelles
Acceptez le fait que tout le monde se produira tôt ou tard des difficultés et la souffrance se produire. Et crée des tensions entre ce que nous avons déjà accompli et de ce que nous avons pas été en mesure d'atteindre. Soyez conscient de l'existence de difficultés - ils font partie de votre vie, et nous devons les combattre, pour quelque chose de décent et utile.
Ne pas éviter la douleur et l'obtention de plaisir - la tâche principale de l'homme! Même dans la souffrance doit être une raison! Votre place ne peut prendre à souffrir pour vous. Ainsi, une voie commune pour se débarrasser de la douleur - il suffit de changer son attitude. Tout a sa raison, parfois les gens ne savent même pas!
Voir aussi: 7 état de vos ongles, ce qui peut être dit sur les problèmes dans le corps
Article original publié ici: https://kabluk.me/poleznoe/6-urokov-borby-s-trudnostyami-ot-izvestnogo-psihiatra.html
