Avez-vous des problèmes avec la perte de kilos supplémentaires, et, malgré les différents régimes alimentaires, votre poids reste inchangé? Peut-être que vous ne l'avez pas commencé avec cela.
Pour atteindre leurs objectifs et profiter d'une belle figure, tout d'abord, vous devez nettoyer le corps des toxines. Prendre soin de votre foie et les intestins permettra au système digestif de fonctionner correctement, accélérant ainsi le métabolisme. En conséquence, le corps désiré est beaucoup plus facile et plus rapide à obtenir.
Voici 7 des boissons qui accéléreront non seulement le métabolisme et nettoyer le corps, mais aussi aider à calmer vos nerfs, se détendre et d'améliorer la qualité du sommeil. En effet, le manque de sommeil déclencheurs de fringales forts et améliore les aliments les plus nocifs.
1. camomille thé
thé Camomille possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, ainsi que l'effet relaxant. Il est recommandé de boire avec les menstruations douloureuses et les maladies gastro-intestinales. Camomille apaise les nerfs et le rend plus facile à se endormir. De plus, la plante contient des lactones sesquiterpéniques (parfums) utilisés en médecine comme agents vermifuges. Ces substances sont directement impliqués dans le « nettoyage » du corps, aidant le foie à éliminer les toxines.
2. L'eau chaude au citron
besoins de personne pour être de la boisson. Un verre d'eau chaude avec le jus pressé à partir d'un demi-citron - il est toujours un bon début de journée. Cette boisson améliore le métabolisme, ce qui aide à brûler les excès de graisse. L'eau au citron inhibe la multiplication des bactéries pathogènes, élimine les toxines nocives du corps et maintient le niveau de pH requis dans le corps.
3. thé à la menthe
Dans thé à la menthe avec de la camomille des propriétés similaires. Il est relaxant, soulage divers troubles digestifs et améliore le péristaltisme intestinal. Thé à la menthe doit être bu après avoir consommé un repas lourd en fonction du foie de soutien à la menthe pour purifier le corps. De plus, il favorise la production d'acide gastrique et la bile.
4. jujube
Jujube ou la date chinoise est souvent utilisé en médecine à base de plantes comme un moyen pour la désintoxication du foie et la combustion des graisses. jujube chinois agit comme un sédatif, soulage le stress, ce qui affecte la qualité du sommeil. Jujube contribue également à renforcer la rate et le pancréas, ce qui diminue la charge sur le foie.
5. thé rose
Les bienfaits du thé ont augmenté principalement l'industrie cosmétique ont été estimés parce que cette boisson a un effet rajeunissant et améliore l'apparence de la peau. Cependant, ce ne sont pas les seuls avantages des roses de thé. La boisson améliore le métabolisme, exerce un effet bénéfique sur la flore intestinale et accélère la combustion des graisses.
6. Infusion d'avoine
Cette boisson est faite à partir de l'avoine verte séchées, lorsque les graines ne sont pas encore formés. Nourrissante grains immatures de lait est la substance des nerfs apaisants. Mais le plus important, l'infusion d'avoine - un excellent diurétique. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter un peu de miel ou de cannelle.
7. Broth de tsitrinelly
Tsitrinella ou de l'herbe de citron originaire de l'Extrême-Orient, et dans la médecine traditionnelle chinoise a été utilisé pendant des siècles. Décoction d'herbe séchée augmente le métabolisme. Parmi les principales qualités prenant tsitrinelly également soin du foie. En raison des lignanes qu'il contient, les cellules endommagées de régénère l'organe. Thé, infusion ou décoction des feuilles d'herbe de citron élimine les toxines et les déchets du corps.
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