La plupart des produits, qui sont généralement considérés comme bénéfiques pour la santé, en fait, nuire à l'organisme et est très grave. Beaucoup d'entre eux sont largement encouragés par les médecins et les nutritionnistes, mais est le « déchets alimentaires. »
Voici les 5 produits dangereux qui doivent être évités
1. des conserves
De nombreux fabricants utilisent des bocaux mise en conserve recouverte de résine époxy, dans laquelle la composition contient un bisphénol A (BPA). Ce composé toxique, la forme de l'hormone de xenoestrogens artificiels. Une fois dans le corps humain, xenoestrogens accumulent dans les tissus et la graisse et commence à agir comme l'oestrogène, une hormone féminine. Les conséquences de son avance à altération de la fertilité « de séjour » (capacité d'avoir des enfants), l'apparition du cancer du sein, le cancer de la prostate, le diabète, les maladies cardiaques se développe.
Longue durée de conservation et de l'environnement acide « magasin zakatok » contribuent à la pénétration facile du bisphénol A dans les aliments. Donc, la nourriture devient impropre et même dangereux pour la santé. Pour mieux vous protéger, essayez d'acheter des produits non échues dans un récipient en verre.
2. margarine
campagne de marketing, la promotion de la margarine utilisation de la mode comme une alternative saine au beurre, la margarine fait les consommateurs jugent utile jusqu'à présent, mais ce n'est pas. De nombreux spécialistes bien connus recommandent également de margarine utiliser pour réduire le mauvais cholestérol. Cependant, il faut éviter ce produit.
Margarine contient des ingrédients nocifs:
● graisses trans artificiels - sont des substances que le corps perçoit comme des toxines. Une telle graisse est contenue dans les margarines, huile végétale, pâtes à tartiner différentes de pain et de pâtes. Les gras trans causent la maladie cardiaque, le cancer, peuvent causer des maladies articulaires, troubles hormonaux, les allergies, les maladies de la peau, l'infertilité, les problèmes pendant la grossesse et l'allaitement, des problèmes avec la croissance et le développement enfants. Selon le rapport de l'EFSA ou l'Agence européenne pour la sécurité alimentaire, les acides gras trans sont considérés comme dangereux pour la santé.
● des émulsifiants et des conservateurs. L'un d'eux est le BHA - un antioxydant chimique qui augmente la durée de conservation et empêche le rancissement. Voilà pourquoi la margarine ou toute autre diffusion peuvent être conservés au réfrigérateur pendant plusieurs mois.
● hexane et d'autres solvants. Ils sont utilisés dans le processus d'extraction, qui est, pour séparer les graines broyées, telles que le colza.
3. les viandes transformées
Les produits tels que le salami, les saucisses fumées, jambon, saucisses et bacon, non seulement la préparation de la viande ferme animaux en peluche « » hormones de croissance et d'antibiotiques, mais aussi la variété de conservateurs de viande farcie, par exemple, le nitrite de sodium. Ce composé est largement utilisé comme agent conservateur et antibactérien, et il conserve le goût et la couleur.
Nitrites sous certaines conditions dans le corps sont convertis en nitrosamines cancérigènes - puissant. Ainsi, l'accumulation de nitrite à des doses élevées peut favoriser le développement du cancer colorectal, le cancer de l'estomac et du pancréas. Les plus dangereux sont guéries et de viande fumée.
En outre, sont formés le traitement de la viande:
● les amines hétérocycliques (GKA) - est un groupe de composés qui sont formés dans des produits à base de viande à la suite de leur traitement à haute température.
● les hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP). Un nom fait peur déjà. Les HAP sont très toxiques et contribuent au développement du cancer du côlon. PAH beaucoup dans la viande fumée, ainsi que des saucisses de haute qualité, en particulier dans le jambon.
● produits de glycation - sont des protéines ou des graisses, des hydrates de carbone qui ont subi de glycation. Les fils composites obtenus au stress oxydatif et de l'inflammation. Ils augmentent également le risque de maladie cardiaque et l'insuffisance rénale, le diabète provoque.
4. produits à base de soja
Malheureusement, la plupart des informations sur le soja disponible dans les médias et sur Internet, ne correspond pas à la réalité. Soja et les produits de, y compris les isolats de protéines de soja, « soja biologique » protéines végétales texturées PVT n'apportera des avantages pour la santé.
Tout d'abord, la plupart des graines de soja sont génétiquement modifiés. En second lieu, avec sa culture d'herbicide pulvérisé Roundap dangereux (Roundup). L'ingrédient actif de ce liquide est le glyphosate, qui détruit les cellules reproductrices et de l'ADN. Ceci, à son tour, provoque des conséquences graves - l'équilibre hormonal perturbé chez les femmes, endommagé le fœtus chez les femmes enceintes, ce qui conduit à des anomalies génétiques chez l'enfant à naître, y compris la laideur et même l'autisme.
En outre, le soja - une matière première bon marché pour l'alimentation des animaux de ferme, dont la viande est fournie aux magasins. Même si vous n'êtes pas un végétarien, ne boit pas de lait de soja, ne pas manger du tofu et autres produits à base de soja, vous devez lire attentivement les étiquettes. isolats de soja se trouvent dans de nombreux aliments, même ceux que vous pensez sont en bonne santé.
Pour rester en bonne santé, il est préférable d'éviter tous les produits à base de soja. les manger, de nuire à l'organisme: l'immunité est affaiblie, la fonction thyroïdienne ayant une déficience se développe dystrophie et l'infertilité, une fausse couche en fréquence augmente enceintes, un risque accru de maladies cardiaques et Oncologie.
Dans ce cas, vous pouvez manger des produits de soja?
Seulement à partir de cultures de l'agriculture biologique et ceux qui ont subi une longue fermentation.
5. édulcorants
Édulcorants considérés comme nuisibles, bien qu'ils soient mangés par des milliers de personnes. Un édulcorant artificiel tel que l'aspartame, stimule l'appétit, ce qui augmente la nécessité d'hydrates de carbone. Et cela, à son tour, conduit au dépôt de la prise de graisse et de poids.
L'aspartame est composé de l'acide aspartique et la phénylalanine. Lors de l'aspartame clivage formé de methanol, qui est converti par le foie en formaldéhyde - cancérigène.
Vous avez peut-être entendu que le méthanol se trouve également dans les fruits et légumes. Cela est vrai, mais il est étroitement lié à la pectine et en toute sécurité éliminés du corps. Le méthanol produit l'aspartame est pas associé à quoi que ce soit et ne peut être supprimé tout aussi facilement. Alors il « déambule » à travers le corps, faire des ravages, pénètre dans le cerveau, endommager les protéines sensibles et de l'ADN.
Comment manger
Essayez d'acheter un aliments non transformés sains, de petites exploitations, pas de fermes industrielles. Ne pas acheter de la nourriture, qui contient des additifs artificiels, édulcorants, conservateurs et colorants. Votre corps a besoin d'aliments naturels, mais pas en chimie. La seule façon que vous vous fournissez et la santé de votre famille.
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