L'utilisation incontrôlée de certains produits peut causer des dommages aux organes des forts. Sur quels produits peuvent être dangereux pour les yeux, at-il dit dans une interview avec des journalistes diététiste « Recherche sur la nutrition Centre fédéral, la biotechnologie et la sécurité alimentaire, » Catherine Burljaeva, écrit medikforum.
Les produits suivants sont l'expert qui vient à la liste de vue dangereux.
1. pain blanc
Selon l'expert, dans le pain à base de farine de blé contient beaucoup d'amidon raffiné, ce qui incite le pancréas à produire plus d'insuline. La forte concentration d'insuline dans le sang a un impact négatif sur le globe oculaire, provoque le développement de la myopie.
2. Le café et l'alcool
Leur consommation active contribue au rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui provoque des changements négatifs dans les yeux de la circulation sanguine.
3. Ready-made alimentaire avec des additifs
Les produits qui contiennent de grandes quantités d'additifs alimentaires, des colorants, des arômes, exhausteurs de goût, les conservateurs en général, une mauvaise influence sur un organisme. Cet effet ne peut être évitée, et les organes de la vision.
4. Produits avec des glucides rapides
La farine et doux, ainsi que le riz blanc raffiné avec consommation active contribuent à la destruction de la rétine en raison de sa capacité à provoquer une augmentation de la production d'insuline.
5. sel
Le sel doit être utilisé en une quantité de pas plus de 6 grammes par jour. Le report de fluide dans le corps, le sel peut affecter la croissance de la pression intra-oculaire, une conséquence de ce qui est le développement de la cataracte.
L'un des plus utiles pour le médecin des produits de santé visuelle se sent poissons gras.
« Le saumon, le maquereau, le hareng, contiennent de la vitamine A, mais aussi des acides gras poly-insaturés et d'acides aminés qui contribuent au fonctionnement normal des yeux et du système nerveux. Ne pas oublier de manger du poisson 2-3 fois par semaine, son utilisation contribue à préserver l'acuité visuelle chez les personnes âgées et protège contre les maladies dégénératives de la rétine «, - dit Catherine Burljaeva.
En outre, pour maintenir une bonne vue du médecin a recommandé d'inclure dans le régime alimentaire des produits suivants: le beurre, les œufs, les bleuets, les carottes, les poivrons, les épinards, les choux de Bruxelles.
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