Bien que le café est considéré comme l'un des plus boisson non alcoolisée populaire dans le monde, parfois il affecte la santé négativement. Et voici quelques alternatives à café, ce qui est utile pour la santé, écrit medikforum.
1. Le thé vert du match
Il est riche en acide aminé appelé L-théanine, qui est connu pour sa capacité à augmenter la concentration de dopamine et d'augmenter le rendement qui améliore la mémoire.
2. Le vinaigre de cidre
Cette boisson ne contient pas de caféine, il est l'un des meilleurs substituts du café en raison de leurs effets bénéfiques sur le taux de sucre dans le sang. Bien entendu, le vinaigre doit être bien dissous dans l'eau avant utilisation.
3. L'eau de coco
Il contient des enzymes bioactives et rétablir l'équilibre de l'eau des électrolytes. Voilà pourquoi l'eau de noix de coco est un bon substitut pour le café.
4. thé Kombucha
Cette boisson est connue pour sa capacité à restaurer la perte de mémoire, et un effet bénéfique sur la pression artérielle.
5. rooibos
Ne pas boire contenant de la caféine fournit le corps avec une quantité importante d'antioxydants. De plus, un peu tannique - composants qui affectent négativement l'absorption du fer.
Soutenir Comme et abonnez-vous, à part dans les réseaux sociaux. Laissez votre commentaire.
11 faits intéressants sur le café
10 propriétés surprenantes de cacao
10 meilleurs thés du monde
