Presque chacun d'entre nous a dû faire face à la mauvaise haleine. Ceci est un problème assez commun, qui a son propre nom - halitose (mauvaise haleine). On estime que 80% des personnes souffrant de cette maladie.
Comment se débarrasser de la mauvaise haleine?
1. Visite chez le dentiste et la condition de contrôle des dents et des gencives
L'une des causes de l'halitose est le manque d'hygiène de la cavité buccale. Dentistes croient que dans 30% des cas de mauvaise haleine contribuent aux dents et les maladies des gencives. Par conséquent, la base pour l'hygiène quotidienne, principalement des pâtes naturelles devrait être le nettoyage de la bouche. dents bien damées et les gencives - est la première étape sur le chemin de l'haleine fraîche.
Les dentistes sont invités à éviter les sucreries, qui favorisent la formation de caries. Les bactéries, y compris les bactéries cariogènes, comme tous les doux et la farine. Pour réduire le risque de carie dentaire, manger des aliments riches en fibres.
2. probiotiques
Un soutien régulier hygiène bucco-dentaire ne suffit pas, parce que souvent les mensonges de problème plus profond - dans le tube digestif. La cause de mauvaises odeurs par voie orale peut être putréfaction dans l'intestin causée par microflore pathogènes.
En plus des aliments frais et sains pour l'intestin fonctionne correctement nous avons besoin de probiotiques naturels, riches acidophilus. Ils inhibent le développement des micro-organismes « nuisibles », arrêtant ainsi les processus de putréfaction.
En plus de la microflore pathogène, délivrant une des créatures microscopiques graves problèmes Candida albicans, en parasites de la vie dans l'intestin. C'est une maladie courante des temps modernes. De plus, la mauvaise odeur de cause peut être différents types de parasites - Giardia, ténias ou oxyures.
3. Detox
nettoyage préventif (désintoxication) doit être effectuée au moins deux fois par an. Il se trouve dans la purification du tractus gastro-intestinal des toxines, aggravant notre corps. Les symptômes courants « surchargées » l'intestin sont: douleurs abdominales, nausées, manque d'appétit, les ongles cassants, cheveux ternes, les problèmes de peau, l'acné sur tout le corps, la transpiration excessive et odeur désagréable nous avons étudié tous les la bouche.
Soutenir Comme et abonnez-vous, à part dans les réseaux sociaux. Laissez votre commentaire.
Top 5 des produits qui renforcent les dents
5 aliments qui vous aideront à garder vos dents en bonne santé
7 façons comment se débarrasser de l'odeur de la bouche d'ail
