Les premiers aliments solides - ce qui est très important pour chaque bébé. Recevoir le premier aliment pour adultes Début commence habituellement d'un seul composant, comme le brocoli.
Le brocoli peut être introduit dans les premiers aliments solides un enfant de 8-10 mois. Il était à cet âge n'est pas si mauvais que ce légume est flatulences.
Comment faire cuire le brocoli pour le premier repas
1. Avant, et lavé à l'eau courante de cuisson, il est nécessaire de séparer les tiges de l'inflorescence, chou tremper dans l'eau froide pendant quelques minutes.
2. Ensuite, il est nécessaire d'amener l'eau à ébullition, réduire la chaleur pour éviter les bulles, le brocoli et laisser cuire 15 minutes. Pendant ce temps, le chou doit être souple.
3. Après avoir vidé le lavage et environ 3 minutes dans l'eau froide.
4. Pour former l'état pâteux, vous pouvez utiliser un mélangeur. l'eau ou le lait maternel peuvent être ajoutés pour obtenir la consistance souhaitée.
purée de brocoli pour la première alimentation / istockphoto.com
Au bout de 10 mois, vous pouvez essayer de faire des morceaux entiers de brocoli, ou le mélanger avec d'autres produits. Par exemple, les carottes, les patates douces, les lentilles, la viande de bœuf, poulet, saumon et autres.
Vous serez intéressé de savoir Top 5 des recettes de baies d'été pour les enfants
