Selon les nutritionnistes, les tangerines sont nuisibles dans un certain nombre de maladies, écrit medikforum.
A partir de Novembre, et jusqu'à la fin de l'hiver, les tangerines sont le fruit principal des Russes. Nous aimons leur saveur brillante, modérée douceur et d'association avec la nouvelle année. Toutefois, selon un nutritionniste Helen Solomatina, il y a une catégorie de personnes qui devraient abandonner les tangerines. Au risque - patients de gastro-entérologie, les patients atteints de diabète et de l'obésité.
Il semblerait que tout est bien en mandarin - beaucoup de potassium, la vitamine C, des antioxydants. « La vitamine C renforce le système immunitaire. Plus mandarins ont un effet bactéricide, dans lequel il est encore plus prononcé que dans l'orange «, - explique la nutritionniste Helen Solomatin.
Cependant, les personnes atteintes de maladies gastro-intestinales peuvent éprouver non seulement sur les avantages mais aussi les mandarins des méfaits.
« Tangerine Sour irritent le tractus gastro-intestinal, sur un estomac vide dans un état d'aggravation ils peuvent causer des dommages. Ou si les gens utilisent les mandarins de régime », - Elena continue Solomatin.
Fait important: une tangerine = cuillerée de sucre. Les personnes diabétiques devraient limiter la consommation de mandarine, ainsi que tout autre fruit doux.
Une autre caractéristique controversée des agrumes en général, et en particulier des mandarins - souvent des réactions allergiques. Mais, selon immunologistes, dans la plupart des cas, il est une véritable intolérance allergie et la nourriture.
« En général, ce qui suit se produit. Un homme mange une mandarine, puis une autre et une autre... rougeur ou démangeaisons commencer peut apparaître après que la peau, et un homme pense qu'il est allergique. Lorsque la réaction dépend de la quantité de nourriture consommée - ce n'est pas une allergie, mais plutôt, une intolérance alimentaire - « protestation » le tractus gastro-intestinal », - dit Marina immunologiste Aryaeva.
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