Le thé est considéré comme l'une des boissons les plus populaires au monde.
Certains y ajoutent du lait et du sucre, d'autres préfèrent boire du thé noir ou vert sans aucun additif.
La caféine contenue dans le thé noir nous aide à nous réveiller et à rester énergique, et est riche en antioxydants qui améliorent la digestion. Mais le thé contribue-t-il toujours à la perte de poids?
Une étude de 2014 a révélé que la consommation de thé noir trois fois par jour vous aidait à perdre plus de poids que la consommation d'autres boissons contenant de la caféine.En 2017, des scientifiques de l'Université de Californie à Los Angeles ont mené une autre étude sur des souris. Il a montré que dans certaines conditions, le thé noir peut favoriser la perte de poids, mais pour cela, il faut boire au moins 6 tasses par jour, ce qui est dangereux pour le cœur.
Les experts ont conclu de ces études et d'autres que le thé noir sans sucre peut être un complément bénéfique à une alimentation équilibrée.
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