Les scientifiques recommandent de boire kéfir et parler de ses propriétés bénéfiques, convient même aux personnes souffrant d'intolérance au lait, écrit newsyou.
1. La consommation régulière de kéfir favorise l'intestin plus sain, réduit l'inflammation dans le côlon. La boisson inhibe la prolifération des bactéries d'altération et rééquilibre.
2. En raison de la forte concentration d'os de calcium, les dents et les ongles deviennent forts.
3. Le produit abaisse le cholestérol, ce qui empêche le développement de l'athérosclérose et les maladies cardiaques.
4. La boisson contient trempes de protéines faim et restaurer la microflore intestinale. Ces deux facteurs aident à perdre du poids.
5. Le kéfir inhiber la croissance des bactéries probiotiques "inutiles" (Escherichia coli, Helicobacter pylori, Salmonella).
6. yogourt renforce également le système immunitaire, ce qui réduit le risque de cancer, y compris la leucémie et le cancer du côlon.
