Diététicien Maria produits Dubská appelé table de Nouvel An, qui sont les plus nocifs pour le corps et la figure, écrit ukrhealth.net
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1. Le chef de la mayonnaise « de désapprouvent ». Sa nutritionniste conseille de changer de yaourt grec. Si vous voulez économiser de l'argent - au lieu de yaourt grec, prendre régulièrement, mais sans charges de goût et de céréales.
2. En second lieu - un vin mousseux (champagne). Il contient beaucoup de sucre, mais il bouillonne irriter l'estomac, provoquant une sensation de faim. De plus, il est trop rapide, « coups à la tête. »
3. En troisième place était la viande grasse et des produits à base de viande. Est d'abandonner le porc gras et saucisses, conseille nutritionniste. En outre, ne pas mettre sur la table un jambon, qui est parfois ajouté à Olivier.
4. La quatrième place est l'expert a conserves au vinaigre (contribuer à l'œdème),
5. Un cinquième - bonbons.
Elle-même nutritionniste à la table de fête mettre Cuits au four lapin ou de poulet, poivrons farcis, juliennes yaourt grec, de légumes avec petits fours fromage, des fruits et du vin.
Et, bien sûr, les médecins conseillent les vacances autant que possible de bouger, danser, marcher, rouler à des montagnes russes.
Auparavant, il a été signalé que le risque de la fête du Nouvel An pour la santé est habituellement à Table sont des plats multi-gras, salés et sucrés que je veux essayer, avec tous.
Mais les chercheurs de l'Université de Columbia ont signalé que les dîners tardifs sont capables d'infliger un coup sérieux non seulement sur la figure, mais aussi le système cardio-vasculaire.
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