Parting - il est toujours un processus douloureux, ce qui enlève beaucoup de vitalité et de l'énergie. Tamsin Fedel - auteur de « The One et heureux. Comment trouver son pied après une séparation ou d'un divorce, « à partager des conseils pour vous aider à survivre à la séparation, et de trouver un nouveau sens de la vie.
Au début, il semble que la vie a perdu le sens, mais en fait, devant vous ouvre une foule de nouvelles opportunités et horizons, dont vous avez peut-être oublié ou tout simplement ne savais même pas. Ces conseils vous aideront à l'avenir pour trouver le « I » et la construction saine relation harmonieuse.
Le monde n'a pas effondré.Nous ne dissimulerai pas, bien sûr, vous allez pleurer, souffrir, regarder le mélodrame et de rappeler les moments heureux des relations passées, saisissant ou la crème glacée arrosé avec du vin rouge. Vous serez apitoiement eux-mêmes et exiger de leur environnement, mais un matin vous vous réveillez avec des idées nouvelles et me dire: « Assez ». A partir de ce jour-là pour commencer votre nouvelle vie.
Tamsin a dit que les 90 premiers jours après la rupture la plus complexe, elle appelle leur « mode de survie. » Mais conseille de ne pas désespérer, et de diriger leurs énergies dans une direction productive, par exemple, de faire de leur apparence ou la santé. Depuis le moment où vous « pop-up », il ne jouera que sur votre main.
Vous vous découvrirez de nouveau. Vous vous souvenez que vous avez vos propres désirs et des rêves qui ne ont pas besoin, chaque fois de prendre une décision, de faire des concessions et des compromis. Vous pouvez faire ce que vous aimez, et ne pas adapter au partenaire, ne voulant pas le contrarier. Le désir de plaire au partenaire et dissoudre en elle nous fait sans visage, le temps est tout avec ce lien et la réouverture du « I »!
Débranchez la tête.Au moins une heure par jour pour être seul avec vous-même, mettre votre téléphone, éteignez la musique et écoutez-vous et à votre voix intérieure, s'entendre et leurs désirs. Vous pouvez agir radicalement, pour recueillir le sac et aller, par exemple, le Vietnam, ou tout simplement à un restaurant français à manger des huîtres. Faites ce que vous tendance à ne pas, essayer quelque chose de nouveau, chercher quelque chose qui vous aidera à se sentir libre.
Ne pas avoir peur de la solitude. Souvent, la peur de la solitude amène une personne à tenir à relations toxiques, juste ne serait pas seul. La perspective de se réveiller et de tomber seul peu de gens endormis heureux. Mais il est important de ne pas confondre les deux concepts apparemment similaires: « être un » et « être seul. » Vous n'êtes certainement pas seul, vous avez des parents affectueux, amis, collègues qui vous soutiennent et assurez-vous de ne pas laisser dans un moment difficile. Mais vous devez apprendre à être seul, et il est parfois pas facile, parce que cela signifie d'être seul avec vous-même, avec vos pensées, les sentiments et les émotions, face à face. Mais le plus tôt vous le faites, plus vite va faire face à leurs émotions.
Soyez heureux.Seules les personnes qui sont en harmonie avec eux-mêmes, sont capables de construire un développement harmonieux et sain, plus important encore, relation heureuse. Rappelez-vous, comment vous êtes-vous à traiter et vous aimez combien dépendra de l'attitude des gens autour de vous, en particulier le sexe opposé. La capacité de s'apprécier, respecter leurs intérêts et désirs vous permettra de rencontrer mon homme.
Lâchez du passé.Pour ouvrir votre cœur pour une nouvelle relation, vous devez libérer de l'espace dans et se débarrasser des anciens. Les gens sur notre chemin de la vie là pour une raison, ils viennent tous avec un but spécifique - d'apprendre quelque chose. Jetez un oeil à vos relations passées de la part, pensez à la raison pour laquelle cette personne était dans votre vie, quelle leçon vous devez apprendre de cette relation et ce qui ne se répétera jamais. Après cette auto-analyse, vous pouvez passer à l'étape suivante et essayer de construire une nouvelle relation, en tenant compte de toutes les erreurs et les leçons.
Utilisez vos possibilités.Ne perdez pas votre temps de souffrir, de l'utiliser pour le développement de soi. Vous pouvez avoir quelque chose rêvé, nous voulions terminer les cours de photographie ou aller l'auto-stop dans d'autres pays, mais la relation vous fera repenser vos plans et intérêts. Alors maintenant, vous êtes libre, respirer profondément, sentir le goût de la liberté et de faire ce que vous vous sentez comme il est en ce moment!
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