Comment réveiller correctement l'enfant afin qu'il se réveillait avec plaisir: Top 5 des conseils et des jeux

Dans les cultures anciennes de l'éveil sommeil Il équivaut à un acte de naissance. On croyait qu'à ce stade le dos de l'âme dans le corps après une nuit d'errance. En éveillant traité avec soin et avec respect. En tout cas, il était impossible de se réveiller un adulte, et encore moins un enfant à la hâte, parce que l'âme ne peut pas revenir en arrière ...

Éveil et du sommeil

D'un point de vue scientifique, pour l'éveil de notre cerveau est responsable. Ceci est où les impulsions d'énergie sont déclenchées, ce qui permet l'activation des structures corticales et sous-corticales. En fait, après que l'homme chargé du sommeil comme le système d'exploitation de l'ordinateur. Toutefois, si vous cassez la charge de cours correct, nous commençons à obtenir « dysfonctionnement ». Le cerveau de l'enfant ne fait pas exception.

Pas correctement réveillé l'enfant commence à agir, en cri, des maux de tête d'expérience. Avec « crash » régulière, l'enfant devient difficile de se concentrer, être actif et maintenir des charges de formation. Kid se laisser distraire, facilement distrait et fatigué rapidement. Toutes ces difficultés sont accumulées comme la « boule de neige », ce qui compromet le système immunitaire, offrant beaucoup de désagréments et les miettes et les parents.

Comment réveiller correctement l'enfant afin qu'il se réveillait avec plaisir / istockphoto.com

Comment réveiller correctement le bébé

1. temps

Pour réveiller de temps est nécessaire. Ceci est la chose la plus importante à retenir, et la première chose avec laquelle commencer. La quantité de temps est très individuel et dépend de l'enfant. En moyenne, l'intervalle de temps est de 15 minutes. l'activation du cerveau se produit progressivement, comme la « vague ». Dans un premier temps lancer des structures profondes, le transfert de l'élan vers le cortex cérébral. À ce moment, vous pouvez aider l'enfant à se réveiller des facteurs externes.

2. Lumière et son

Après que l'enfant a été la première lumière, avec laquelle il se produit - la lumière et du son. Au réveil du sommeil, vous pouvez simuler une situation similaire. Évitez les forts et les sons d'alarme strident mieux mettre de la musique douce et lumière mis en sourdine. Ces actions contribueront à un système d'analyse Awaken.

3. Caresser

Beaucoup d'enfants aiment être caressés et souvent interrogés sur leurs parents. Ainsi, nous préparons le corps pour commencer le mouvement. Pour réveiller l'enfant, tapoter le ventre massage dans le sens horaire les bras, les jambes ou les oreilles. Tous les mouvements se font doucement, doucement. Ils devraient être amusant.

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4. questions simples

Quand le bébé est éveillé, mais il est difficile de se lever et commencer à recueillir immédiatement, le petit déjeuner, etc., vous pouvez poser des questions simples liées à la planification des actions. Par exemple: vous allez à l'école dans un pantalon bleu ou noir? Qu'est-ce chemisier habillera aujourd'hui? Que voulez-vous pour le petit déjeuner?

Toutes ces questions sont activées zones du cerveau responsable de la motivation et la maîtrise de soi et d'aider l'enfant à construire un plan d'action qui doivent être mis en œuvre.

5. jeu

Pour les enfants d'âge préscolaire et l'enseignement primaire dans le processus d'éveil, vous pouvez ajouter le jeu.

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pays paresseux

Le parent donne le ton pour le jeu, en disant: « Imaginez que vous vivez dans un pays paresseux, tout le monde est trop paresseux pour faire quoi que ce soit... Ici, tout est tendue poignées paresseusement (aider l'enfant à tirer la poignée) "

Ajout de comptines.

Potyanushki - potyagushki,
Qui est doux sur l'oreiller?

« Ici, tout est tendue jambes paresseusement (aider l'enfant à tirer les jambes). Et la respiration du ventre très paresseux ». Mettez la main sur l'enfant du ventre. Et nous disons: « Qui fait le ventre lentement inspirez, puis expirez lentement fait le ventre. »

Pour le assez 3-4 respirations jeu.

pluie magique

Idéal pour ce jeu debout, mais si l'enfant est assis ou couché - pas critique. Toutes les actions peuvent être accompagnées des mots ou des comptines.

A partir de la tête, les doigts tapant sur le corps entier. De haut en bas. Glova (sauf le visage), le dos, la poitrine, les bras, les hanches, la taille, les cuisses, le ventre, les jambes et les pieds.

pluie, pluieon est de fous

Kapaa gouttepasdésolé

A un chiffon doux tapotant sa paume à nouveau à partir de la tête.

pluie, pluie, réalistement -

seraherbeplus vert,

La troisième fois, il semble que « secouer » l'eau de cette main.

pluie, pluie,

complètementhangar,

petitdetushek

mouiller!

brise

Pour ce jeu, toute position initiale appropriée. dit Parent: « Que toi et moi avons tous deux foyer et dispersion par le vent de tous les nuages ​​». Poignées montent vers le haut. Et l'enfant expirez, abaissant lentement la poignée, prononcer le son "sh-sh-sh-sh-sh".

Toutes nos recommandations sont faciles et rapides à utiliser. En les appliquant, vous pouvez transformer en un rituel de réveil agréable, qui donne un enfant d'âge préscolaire de base harmonieuse et les enfants de l'école primaire pour toute la journée.

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