Scoliose chez les enfants de l'école: causes et traitements

Toute violation de la posture due à une cause mécanique. Notre corps - est un système unifié dans lequel toutes les parties sont liées entre elles et influencent mutuellement. Scoliose peut être causée non seulement par assis à un bureau, et un sac à dos lourd, mais le traumatisme de la naissance.

La cause racine de la scoliose

Tout d'abord, les parents doivent comprendre que le travail devra de toute façon avec la cause racine et de créer colonne vertébrale des conditions parfaites, ce qui élimine le déplacement des os et rétablir l'équilibre du corps. Après tout, une violation de la posture et la scoliose continuera à faire l'enfant beaucoup de mal - ce maux de tête fréquents et la douleur dans le dos, le cou et les pieds plats.

Correction posture ne se produit pas du jour au lendemain: il est un travail complexe, y compris

• exercices physiques,
• des cours de massage,
• natation
• ostéopathique

Scoliose chez un enfant comment déterminer indépendamment les caractéristiques de base / istockphoto.com

Ce que les parents peuvent faire collégien?

Si un enfant a des problèmes avec son dos, sur leurs propres mamans et les papas peuvent pour minimiser l'impact des facteurs de déclenchement, pour essayer de réduire la charge supplémentaire.

1. choisir un sac à dos

• La règle de base: il doit charger les côtés gauche et droit du corps aussi.
• Assurez-vous que le sac à dos était une couche molle sur le dos. Il vous aidera à garder la forme et devient un amortisseur entre le dos de l'enfant et les manuels scolaires. - sangles larges et souples, afin de ne pas mettre la pression sur les épaules.
• Il est important de paquet a été fait de matériaux durables et est équipé de compartiments pour les petites choses (pour aider à distribuer le poids). Il doit correspondre à la largeur des épaules et la longueur du dos: de façon optimale - à partir de la base du cou à la taille, pas plus. Portez il est nécessaire sur les deux sangles.

Scoliose chez les enfants de l'école: causes et remèdes / pixabay.com

2. Obtenez une bonne chaussures de rechange

• Il est en cuir ou en daim, être à l'aise et permettre à l'enfant de se déplacer librement jambe.
• Oubliez les chaussures orthopédiques à semelles dures et soutien de la voûte.
• Fixation de la cheville et du pied, non seulement ne contribue pas correctement votre posture, mais aussi capable de aggraver la situation.
• Pour l'entraînement physique est nécessaire pour acheter des chaussures confortables avec une semelle, un amorti et le saut tremblements dans le moment de l'exécution, et avec Lacets - avec l'aide de l'enfant sera en mesure de bien « mettre » bottes sur son pied.

3. Bien organiser couchette

• Le matelas doit être modérément souple (non rigide), uniformément, sans lacunes et les « ralentisseurs ».
• La principale exigence d'un oreiller - en fonction de l'enfant en taille. La hauteur de l'oreiller doit correspondre à peu près à la largeur des épaules de l'enfant - il est bon de soutenir la tête pendant les muscles du sommeil et du cou se détendre.
• Choisissez un oreiller, recouvert d'un tissu de coton et pas trop serrés. Le meilleur matériau pour le remplissage - il est des plumes d'oie de haute qualité.

4. Maintenir l'activité physique

• Laissez votre enfant chaque retour de marche de jour de l'école, ne pas oublier les promenades et le week-end.
• Enregistrez votre fils ou votre fille dans la section (bien-être, sans charge lourde). jeux de plein air appropriés et la natation, dans lequel le corps est forcé de se déplacer de façon symétrique.

5. Parlez-en à l'enseignant

• Demandez-lui de l'enfant périodiquement transplanté pour les différentes parties (si, bien sûr, ne siège pas au centre).
• Lorsque l'étudiant tout au long de l'année se trouve toujours dans la même partie de la classe, il l'oblige à tourner constamment la tête et le corps d'un côté, regardant le conseil d'administration ou l'enseignant à la table.

6. Afficher des exercices d'étirement complexes

• Étirer votre cou, étirer vos mains sur le côté et vers le haut, est enclin à dépeindre « Kitty », cambre le dos de haut en bas.
• Tous les mouvements doivent être lisses, sans trop d'effort.

7. Ajouter des émotions positives

Posture dépend de mon humeur. Pisimista donner les épaules affaissées, la tête baissée et le dos rond. Les gens heureux déploient les épaules et garder involontairement votre dos droit. Rassurez votre enfant souvent l'éloge d'un fils ou une fille!

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