Conseil diététiste: comment enseigner un enfant à manger des légumes avec plaisir?

1.Décider avec des légumes ou des légumesque bébé Il aime le plus. Demandez-lui de vous-même ou assurez-vous qu'il mange avec le moins mécontent. Essayez autant que possible de lui donner ce légume particulier.

2. Ajouter les légumes aux repas que l'enfant mange avec délectation. Comme on le sait, cesser d'être le goût si expressif après le traitement thermique des légumes. Si vous ajoutez, par exemple, la farce des boulettes de viande de chou, les courgettes et les carottes, l'enfant sera très probablement cela ne remarqueront même pas. 3. Au lieu de cela, laissez les légumes croquants du bébé. Il a prouvé que beaucoup d'enfants mangent même sans bâtons de protestation ou de carotte, les concombres et les poivrons. Les légumes peuvent être cuits sauce au fromage ou tout autre dopolnenie.4. Introduire de nouveaux légumes progressivement et donner à votre enfant le droit de choisir. Disons qu'il ne veut pas essayer de la tomate, ne font pas, lui demander une tomate de manger le concombre familier. Il se trouve que l'enfant refuse d'essayer 10 fois légumes et accepte de 11 fois.

Soyez patient, en raison de la relation avec les légumes, qui est formé dans l'enfance dépend de l'alimentation à l'avenir.

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