De nouveaux lieux et voyages intéressants sont un bon repos, et un impact positif sur l'état de santé de la femme enceinte. Mais il y a un petit problème: beaucoup de femmes dans la position des berceaux sur la route.
Comment faire face à la maladie de mouvementEt vous aider à ne pas renoncer à des voyages d'aventure? Considérez les 6 conseils.
№1. formation
Avant le voyage, vous avez besoin d'une bonne nuit de sommeil, comme manque de sommeil peut causer la maladie de mouvement. En outre, ne pas besoin de beaucoup à la gorge. Il est préférable de manger quelque chose de léger, mais nutritif, gras et en évitant les aliments frits.
№2. boissons
Très boissons gazeuses, le lait, le jus d'un sac - pas la meilleure des options pour étancher votre soif sur la route. Le meilleur jus aigre adapté, jus, thé glacé ou de jus de fruit de fruits d'agrumes. Bonne aide de gingembre de mouvement ou de thé à la menthe avec du miel et de citron. En outre, nous devons nous rappeler que la meilleure boisson fréquemment et en petites portions.
№ 3. Méthodes d'aide.
Pour chaque enceinte correspond à votre façon de traiter la maladie de mouvement. Il existe plusieurs méthodes populaires:
- Jus de tomate avec du sel;
- mâcher jeu du côté où il n'y a pas de soufre;
- mâcher la queue de la pomme;
- bonbons Mytnaya;
- biscuits salés;
- une tranche de citron.
№ 4. massage
, Vous pouvez également utiliser les conseils de la médecine chinoise:
1. Vous devez appuyer sur la touche du doigt au point, ce qui est juste sous votre nez. Il est nécessaire d'appuyer quelques secondes.
2. Un autre point qui peut être stimulé pour se débarrasser de la maladie de mouvement, est situé entre le pouce et l'index à l'extérieur de la brosse. Vous avez besoin de quelques secondes pour supprimer ce point.
№ 5. parfums
La machine ne doit pas battre forte ou d'odeurs lourdes. De la cinétose à l'aide des arômes de menthe, ou d'agrumes.
№ 6. médicaments
Si les remèdes populaires, des massages et des boissons ne aident pas, vous pouvez utiliser le médicament pour la maladie de mouvement. Mais assurez-vous de parler avec votre médecin, donc il a recommandé un médicament approprié pour les femmes enceintes.
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