Doux et goût amer de la grenade nous est familier depuis l'enfance. Grenade - un fruit très sain. Bien qu'il ne soit pas un fruit, mais une véritable baie. Quels sont les avantages de la grenade? Puis-je utiliser pour les femmes enceintes? Quand il commençait à donner à leurs enfants? Et qui ne peut absolument pas manger une grenade. Tout sur le grenat, visite Kolobok.ua.
Depuis les temps anciens dans le grenat est appelé le roi de tous les fruits. On croit que le serpent Ancien Testament d'origine séduite grenade Eve, pas une pomme. Comment manger correctement cette baie?
Un entrepôt de vitamines pour tous
La grenade est utile pour les personnes de tous âges. La grenade contient beaucoup d'acides aminés, les polyphénols. Il est riche en vitamines: il contient de la vitamine A, la vitamine B, B2, B3, B5, B6, B9, la vitamine C et E. Il est appelé le champion de la teneur en minéraux. Vous y trouverez: potassium, calcium, phosphore, magnésium, fer, l'acide folique. Cet ensemble de nutriments a un effet positif sur tout le corps.
Grenade précieux pour les personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires et de l'hypertension. Grenade « tue » mauvais cholestérol, empêche le développement de plaques de cholestérol, réduit la pression, améliore la circulation sanguine dans les vaisseaux coronaires. Il grenade est utile non seulement pour ceux qui ont déjà des problèmes de santé, mais aussi pour prévenir les maladies dangereuses.
grenade enceinte
En raison de la forte teneur en vitamines et minéraux est recommandé d'utiliser des grenades enceintes à toutes les étapes. Il empêche le développement de l'anémie, élimine les toxines du corps, retirer l'excès de liquide. De quoi manger un fruit par jour. Seulement vous devez être très prudent. Après le grenat augmente l'acidité dans l'estomac et peut provoquent des brûlures d'estomac. Vous devez également se rappeler que cette baie provoque la constipation et peut abaisser la tension artérielle.
enfants grenade
L'enfant peut être donné d'un an avec le grenat. Bien sûr, à condition que l'enfant ne sont pas sujettes aux allergies. Il est introduit dans le régime progressivement. Mieux enfant jusqu'à trois ans pour offrir du jus de grenade. Seulement votre attention! Le jus doit être dilué avec de l'eau ou d'autres jus pour réduire l'acidité. À quelle fréquence donner à l'enfant une grenade? L'utilisation quotidienne de grenade dans les aliments que l'enfant a besoin. Une fois par semaine - sera suffisant.
Qui ne peut absolument pas manger une grenade?
A propos de grenat peut oublier les personnes atteintes de pancréatite, gastrite, ulcère gastro-duodénal, une allergie à la grenade, la constipation, oxalurie.
Et rappelez-vous que les médecins ne recommandent pas d'utiliser le jus de grenade sous sa forme pure. Il peut endommager la muqueuse de l'estomac et de l'émail des dents. Le jus est recommandé de diluer avec de l'eau.
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