Pour un médecin ont longtemps affirmé que de manger des œufs ont besoin avec une extrême prudence. On croyait que les oeufs dans le régime alimentaire augmente le taux de cholestérol dans le corps et endommager le système cardio-vasculaire. Que disent-ils sur le sujet par des experts modernes?
Récent groupe d'étude anglo-chinoise conjointe de scientifiques sont venus à des conclusions révolutionnaires. Il est avéré, un seul œuf dans le régime alimentaire peut réduire le risque de maladie coronarienne et d'AVC. Et ils ne bénéficient apporté le corps, ils devraient être aussi frais et besoin de savoir comment choisir des œufs.
Ces conclusions scientifiques ont pour les 9 premières années d'observations. L'étude a porté sur environ un demi-million de personnes en bonne santé âgés de 30 à 79 ans.
Les scientifiques ont comparé les dossiers médicaux inclus dans votre alimentation quotidienne d'œufs et ceux qui ne les utilisent pas pour la nourriture.
Il est avéré que les gens qui mangent des œufs, le risque de mourir d'une crise cardiaque inférieure à 28%, et de maladies cardio-vasculaires - de 18%.
Les scientifiques attribuent cela au fait que les œufs sont riches en cholestérol alimentaire, qui a longtemps été associée à un risque accru de maladies cardio-vasculaires, ainsi qu'ils contiennent des protéines importantes, vitamines., Les œufs sont donc recommandés comme produit important du régime alimentaire de l'enfant.
Malgré le fait qu'il existe un lien direct entre la consommation modérée d'œufs (un par jour) et de la santé le système cardio-vasculaire, de faire une conclusion définitive, il est nécessaire de poursuivre les recherches, envisager les scientifiques.
Vous serez intéressé de savoir, un des scientifiques de demain populaire appelé très dangereux pour la santé
