Connaissez-vous le sentiment quand vous vous rendez compte que vous êtes en train de perdre le contrôle de leur vie? La terre semblait aller sous vos pieds et vous ne savez pas quoi faire. Chacun d'entre nous sont ces jours-ci. Nous faisons beaucoup d'efforts, se battre avec ses démons, surmonter les obstacles, sont épuisés et... Nous ne bougeons pas un seul pas en avant.
Nous savons de l'enfance qui ne prolongera pas et les poissons de l'étang facilement. Après tout, la philosophie du monde occidental « action et seulement alors pouvez-vous faire quelque chose. » Mais la philosophie orientale dit le contraire: « l'action par l'inaction. » Cette philosophie des sages taoïstes appelé wu-wei et est l'un des plus anciens éprouvés Les moyens de surmonter l'épuisement émotionnel.Il se compose d'anciens enseignements des trois étapes, la PARLONS sur chacun d'eux en détail.
Trust. Nous ne pouvons pas changer certaines des circonstances, mais nous pouvons essayer de changer l'attitude envers eux. Faites confiance au monde et ne prenez pas ce qui vous arrive comme punition. Ceci est une leçon de vie qui mettra fin, une fois que vous avez appris. Ne prenez pas tout à cœur, essayez plus simple fait référence à la vie et de ne pas faire tout le problème. D'ailleurs, on ne voit pas toujours l'image entière, et percevoir quelque chose comme un échec, mais il se trouve qu'il était pour le mieux. Peut-être la roue, nous plaça une attaque sur la route et est resté, nous a épargné de tout danger, par exemple, nous ne sommes pas impliqués dans un accident.
Appréciez ce que vous avez
Au lieu d'être heureux avec ce que nous avons et rendons grâce à cela est le sort, nous avons l'habitude de se plaindre et demander. Et le fait que nous avons, nous commençons à apprécier tout perdu. Plutôt que de payer la chose la plus précieuse - attention - les êtres, nous embêtent et résoudre les problèmes qui semblent importants pour nous, nous ne voyons pas que belle, qui nous entoure, même pas apprécier leur santé. Il est seulement la crainte de la perte, ou un choc fort, fixer des priorités dans notre vie et nous nous rendons compte ce qui est vraiment important.
Ne pas attendre la maladie d'apprécier la santé, ne vous attendez pas à aller quand vos proches pour voir comment ils vont la route. En fin de compte, comme une personne célèbre, peu importe votre verre à moitié vide ou à moitié plein - la principale chose que vous avez l'eau. Buvez et arrêter de se plaindre de la vie.
juste en direct
Nous passons beaucoup de temps et d'efforts pour veiller à ce que donnent l'apparence d'activités pour remplir votre vie tout à fait inutiles et même des choses désagréables pour nous. Nous apprenons dès l'enfance que la vie est pas une chose facile, et nous faisons de notre mieux pour compliquer les choses, ce qui prouve pas les choses importantes que nous ne les avons pas besoin. Imaginez comment vous voulez vivre, mais pour faire une impression que quelqu'un, à savoir lui-même. Il se trouve que beaucoup d'objectifs que vous nous battons pour un lâche forces - pas le vôtre. Vivre simplement et profiter de chaque instant. Ne remettez pas la vie plus tard, ne soyez pas triste du passé. Il n'y a qu'une seule inhalation et exhalation, qui a lieu à ce moment, le cœur battant qui bat environ 4 mille hommes. une fois par heure.
Assurez-vous également demander, comment faire face aux contraintes des psychologues célèbres.
