Dans notre ère de la technologie, il n'y a pas besoin de se rappeler beaucoup d'informations. Pour nous tous « se souvenir » des ordinateurs et des téléphones intelligents. Ils suggèrent la manière, vous rappeler des réunions et des événements, ils savent tout sur la santé, même alors, quelques jours dans nos propres cycles de femmes sont favorables à la conception.
Il rend la vie plus facile, mais il conduit au fait que nous ne formons plus votre cerveau, et lui, comme tout autre organe dans le corps, atrophies sans charges. Les scientifiques notent que les 30-s du siècle dernier, le niveau de QI humain a considérablement augmenté. Ils attribuent cette situation à l'augmentation générale du niveau de vie, l'amélioration de la nutrition et de l'accessibilité de l'éducation. Cependant, des experts ces dernières années ont exprimé leur inquiétude que le taux de l'intelligence collective a commencé à décliner. Les scientifiques citent également plusieurs facteurs qui influent sur le niveau de QI.
L'amour pour les aliments gras. Des chercheurs de l'Université de Montréal ont montré que les aliments gras retarde la production de la dopamine hormone, responsable de la motivation et de la communication neuronale perturbe. Cela réduit la flexibilité de l'esprit, la réponse lente, mauvaise mémoire, et peut même causer la dépression.
Aussi l'amour des aliments gras provoque une dépendance similaire à l'héroïne. Plus de matières grasses que vous mangez, plus la tendance à trop manger.
L'habitude de faire beaucoup de choses à la fois.Vous pensez que vous avez la possibilité de faire plusieurs choses à la fois? Mais en fait, vous venez de sauter de l'un à l'autre, selon un expert à l'Institut de technologie du Massachusetts Earl Miller.
En même temps, selon les scientifiques, il est activement le glucose consommé, le cerveau nécessaire pour le carburant, ce qui conduit à son épuisement. En conséquence, la qualité des tâches est réduite, et nos pensées sont dépourvues de créativité et d'innovation. En outre, en raison de multi-tâches dans notre corps augmente les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et la production d'adrénaline, ce qui entrave la capacité à penser clairement.
L'habitude de compter sur les gadgets et la recherche tout en ligne.Les scientifiques de l'Université de Columbia disent que l'habitude aux moteurs de recherche d'emploi affecte non seulement le souvenir, mais aussi la façon dont nous stocker des informations.
Maintenant, quand nous avons besoin d'une sorte d'information, nous sommes plus susceptibles de se rappeler où il se trouve sur Internet, il devient plonger dans les profondeurs de sa mémoire. Une étude menée par Microsoft montre que la stabilité de notre attention est passée de 12 à 8 secondes.
L'amour de bonbons. Sans aucun doute, pour fonctionner correctement, notre cerveau a besoin de glucose. Mais en même temps, trop de son entrée dans le corps pendant une courte période peut entraîner le diabète, « l'explosion », et en conséquence - la nervosité excessive et surexcitation. Et cela, à son tour, un chemin direct vers l'incapacité d'évaluer adéquatement la situation et prendre les bonnes décisions.
L'abus d'une émission de téléréalité.psychologue autrichien Markus Appel a mené des recherches qui ont révélé la relation de ce que nous regardons et écoutons notre cerveau. Nous avons testé deux groupes de sujets. Les deux groupes ont posé des questions de connaissances générales de l'industrie. Un - après avoir vu la réalité montre que le deuxième groupe ne regardait pas.
En conséquence, le premier groupe est nettement moins bonne avec le test fait face. Ceci est une autre confirmation que la télévision observation incontrôlée détruit notre cerveau.
Violation du régime quotidien. Après un jet lag forte chez l'homme est souvent une confusion, état confusionnel, qui disparaît habituellement après un jour ou deux, mais dans certains cas, persiste pendant quelques semaines.
Des études ont prouvé que le changement régulier des fuseaux horaires peut conduire à une diminution du nombre de neurones hippocampe - une région du cerveau responsable de la mémoire, ce qui vient de se connecter sa détérioration, et réduit la capacité de la formation.
la gomme à mâcher. Plus récemment, les scientifiques ont affirmé que la gomme à mâcher augmente le flux sanguin vers le cerveau, et avec elle la capacité mentale, mais Des études récentes ont montré le contraire: lors de la mastication homme est incapable de faire face aux défis qui sont associés à court terme mémorisation. Par exemple, pour mémoriser l'ordre des éléments dans la liste.
Et assurez-vous de demander, 6 habitudes provoquent une pauvreté génétique de la programmation des gens à la pauvreté. De plus, nous avons pensé que vous pourriez être intéressé à connaître l'existence de 5 façons d'améliorer la qualité de vie, sans dépenser un sou.
