Beaucoup ne sont pas matin sans une tasse de café fort. utiles ou nuisibles pour le corps, cette boisson populaire - Cependant, autour du café ne cesse pas le débat. Dans ce cas, le café ne cause pas de préjudice à la santé.
Selon les statistiques du café - la plus boisson non alcoolisée populaire chez les femmes. On dit que Le café est mauvais pour la santé, que à cause de cela, il y a des problèmes tels que la gastrite, il augmente la pression, et non le meilleur agit sur le muscle cardiaque, la caféine inhibe l'absorption du fer et facilite la formation de cellulite. Que faire si vous êtes un amateur de café passionné et ne représente pas un fort matin sans café? Ne buvez utile. Comment?
Comment faire une boisson au café utile
1.Ne buvez que du café fraîchement moulu - fabriqué à partir de grains naturels.
2. Ne pas acheter les boissons, cuites dans une machine à café, évitez le café instantané - le pourcentage de café biologique dans ces boissons est minime.
3. Ne buvez pas plus de 1-2 tasses de café par jour.
4. Si vous vous inquiétez la santé intestinale - ajouter quelques cuillerées de café au lait.
5.Après le café boire un verre d'eau - café déshydrate le corps.
Assurez-vous de lire, quelles boissons sont les plus dangereux pour notre santé.
