Profond et sommeil de qualité - élément très important d'un mode de vie sain. D'un mesuré, plein sommeil reposant et cela dépend de l'état général du corps dans son ensemble - le fonctionnement, la charge de la force et de l'énergie, ainsi que de bonne humeur pour toute la journée. nuit de sommeil ne doit pas seulement tranquille, mais aussi à l'aise. Un rôle important dans ce cas, joué par la température ambiante et, bien sûr, des accessoires supplémentaires comme un matelas, une couverture, et même un oreiller.
Par le choix d'oreillers doivent être traités avec beaucoup d'attention, parce qu'il fournit le maximum de bien reste du corps. Il convient de noter que pour chaque personne le choix est individuel, comme quelque chose qui peut approche sans réserve par tous les critères d'une personne à l'autre sera strictement inacceptable. look Let à toutes les règles, ce qui est recommandé de suivre lors de l'achat et le choix d'un oreiller.
• Un indicateur important est la forme et la taille des oreillers. Dans ce cas, devrait être guidée par la position de la personne dans le temps de sommeil. Si une personne utilisée pour dormir sur le dos, vous devez choisir un bas et des oreillers, tandis que du côté d'un rêve - un toucher plus doux et plus, ce qui donnera à vos muscles se détendre et se reposer autant que possible. Il est recommandé de choisir un coussin rectangulaire ou carrée avec une hauteur correspondant à la taille de votre bras pour éviter la surcharge et la courbure de la colonne vertébrale.
• Assurez-vous de faire attention au coussin de remplissage. Pendant le sommeil, quand une personne est dans un état détendu et en état d'apesanteur, il ne devrait pas entraver la les vaisseaux sanguins de travail, mais seulement contribuent à une meilleure circulation sanguine dans le cerveau et col de l'utérus départements. La charge est souvent utilisé polyester de rembourrage, de plumes, de latex, de plumes et plus. Un point important - remplissage stylo est très rusée, pour que les gens qui sont sujettes à des maladies allergiques est recommandé de choisir polyester de remplissage, ce qui est très pratique à utiliser et à nettoyer.
• Bien sûr, l'un des critères importants pour le choix d'oreillers est la qualité de la couture et le tissu. Avec une attention particulière doit prêter attention aux coutures de la literie - ligne devrait être petit, sans trous visibles, à travers lequel seront plus tard capables d'infiltrer l'intérieur charge.
Écoutez les recommandations d'experts et de faire votre choix en faveur de la qualité et confortable « compagnon de nuit, » Il est bien oreiller - un gage de sommeil profond et sain, après quoi sera présent que la légèreté et bonne humeur pour toute la jour!
