Qui vous arrive est que vous nuit après nuit éveillé en même temps, comme par une horloge d'alarme? Peut-être que vous n'attachez même pas beaucoup d'importance à ce fait, comme on peut se demander pourquoi ce qui se passe. sages chinois disent: cela est dû à certaines perturbations dans votre système énergétique.
Dans la médecine traditionnelle chinoise, les méridiens qui sont placés des points d'acupuncture et acupression. On croit qu'ils sont associés à des rythmes biologiques, l'énergie insuffle différents organes. Autrement dit, se réveiller dans le même temps la signalisation de certains problèmes physiques ou psychologiques spécifiques. Par conséquent, ce qui élimine de votre vie ou celles d'autres problèmes liés à l'état de santé ou émotionnel, vous choisissez une question et des réveils nocturnes.
Entre 21h00 et 23h00 - une période de stress.La plupart des gens s'inscrivent dans le lit au cours de cette période. Et si vous allez dormir 21h00-23h00 vous ne pouvez pas gérer ou vous endormir, mais bientôt vomit - il montre un état émotionnel intense et le stress. Dans ce cas, il est recommandé avant d'aller au lit pour regarder la télévision et ne pas « bloquer » dans les réseaux sociaux, ne buvez pas d'alcool et d'autres en stimulant le système nerveux système de boissons, et il est préférable de prendre une douche relaxante chaude, faire des entrées dans un journal, le yoga du soir, la gymnastique chinoise Qigong ou la méditation.
Entre 23h00 et 13h00 - le temps de frustration émotionnelle. Selon les sages chinois, cette fois l'activité de la vésicule biliaire. Si vous vous réveillez au cours de cette période, cela peut indiquer les griefs accumulés, la frustration et la déception avec la vie ou un autre. Dans de tels cas, il est conseillé de faire preuve de l'acceptation et le pardon.
Entre 01h00 et 03h00 - le temps de la colère.Si vous vous réveillez souvent à ce moment, cela indique un excès d'énergie active « yang », ce qui conduit à l'agression et des explosions de colère incontrôlable. En médecine chinoise, le méridien est associé au corps comme le foie. Pour dormir tranquillement, éliminer de votre régime salé, épicé et de la nourriture la viande, boire plus d'eau, méditez.
Entre 03h00 et 05h00 - le temps d'une puissance supérieure.Ce méridien est associé à la lumière, ainsi qu'un sentiment de nostalgie et de tristesse douce. Chinois disent aussi que cela peut indiquer que vous avez fait fausse route et puissance supérieure veut vous demander d'envoyer à la vraie fin. Écoutez-vous. Peut-être le temps de décider à vraiment changer. A partir de ces renaissances (et rendormir) pour aider les exercices de respiration et réciter des prières.
Entre 05h00 et 07h00 - heure de blocages émotionnels. Énergétiquement, cette fois en raison du grand intestin. réveil non planifiée cette période peut être associée à l'apparition des blocages d'énergie de votre corps. Pour re-sommeil, aller aux toilettes, prendre un verre d'eau, et plusieurs fois, lentement, un bon étirement dans le lit tout le corps.
IMPORTANT: Notre corps est très sage, mais nous écoutons rarement à elle. lui fait dormir quand il a faim et éveillé quand il était fatigué. Écoutez plus souvent à ses besoins, la seule façon que vous serez en mesure de parvenir à un accord avec eux, pour se débarrasser des maladies et d'harmoniser les aspects physiques et spirituels de leur vie. Bonne chance!
Et assurez-vous de demander, comment apprendre à s'endormir exactement 1 minute et en même temps améliorer grandement la qualité du sommeil.
