Qui souvent et pour une raison quelconque, vous pouvez entendre les conseils que vous devez sortir de votre zone de confort. Cette répétition de toutes sortes d'entraîneurs, les entraîneurs d'affaires et les gourous du développement personnel. D'une part, il est certainement vrai, parce que rien ne se risqua, comme nous le savons, ne coule pas, et d'atteindre des hauteurs de carrière, ou le bonheur personnel, allongé sur le canapé, ne fonctionnera pas.
D'autre part, de sortir de votre zone de confort est nécessaire, tout d'abord, pour y entrer. C'est, de se réunir au moins leurs besoins de base: nourriture, sécurité, liens sociaux. Dans le cas contraire, une tentative de sortir de votre zone de confort et de prendre sur leurs épaules beaucoup plus que vous pouvez vous permettre, conduira à une surexcitation, la fatigue, la dépression et la maladie. Et il y a des moments où le faire et ne sauraient en aucun cas impossible.
La période de transition.Si vous avez besoin d'un élan (push), vous êtes un besoin ressenti depuis longtemps pour le changement, alors vous avez vraiment besoin de sortir de votre zone de confort. Dans un tel cas aurait à démolir l'ancien pour construire une nouvelle vie et sur la construction oh combien inconfortable. Et il ne peut être considéré comme une période de transition. Si vous habitez à l'extérieur de la zone de confort tout le temps, cela conduira à une surcharge et d'épuisement. Pour réussir, vous devez développer mise au point, l'énergie et l'attention. Si vous saisissez du tout en même temps et essayer de tout faire à la fois, très probablement, votre travail ne sera pas efficace.
Il est préférable de sélectionner quelques domaines prioritaires et de se concentrer sur eux. Alternez les tâches qui vous obligent à la concentration et le stress à ceux dans lesquels vous vous sentez à l'aise et confiant en même temps et la distribution d'énergie comme il vous convient.
Choisissez le bon moment.Nous avons tous une vie personnelle et des circonstances indépendantes de notre volonté. Il ne faut pas vous créer artificiellement mal à l'aise, si vous avez maintenant assez de problèmes. Par exemple, les parents sont malades, ont des problèmes avec leur santé, les conflits avec la famille ou vous attendez un enfant. Dans ce cas, il est préférable de rester dans le confort familier de vous où vous vous sentirez confiant et pourrez recharger vos batteries rapidement.
Votre chemin!Parfois, la zone de confort, nous avons le sentiment de peur qui conduit est mis en œuvre ou reflètent pas les idées de nos proches. Ce n'est pas la meilleure motivation.
Vous plus que quiconque d'autre idée que vous avez besoin maintenant, et ne sont pas tenus de se conformer à quelqu'un d'autre idées sur la façon dont vous devriez être. Il suffit de s'asseoir et de réfléchir à ce que vous voulez si a toutes les ressources et les capacités du monde; Qui aurait pu devenir ce qu'ils faisaient. Mais seulement en fonction de leurs souhaits, et non pas parce qu'elle veut tant à votre mère ou vous avez besoin de « montrer » aux yeux des amis.
Que voulez-vous en réalité. Ayant déterminé que ce que vous voulez vraiment, il est beaucoup plus facile à réaliser, chaque jour un peu, pas à pas, dans le confort de votre zone de confort et d'essayer de cible.
Ne pas essayer de tout faire à la fois. Imaginez, par exemple, que votre rêve - est de s'asseoir sur la corde. Qu'advient-il si vous faites cela à la première session de formation sans une formation adéquate? Peut-être vous et serez en mesure de faire le grand écart, mais au détriment des tendons déchirés. Par conséquent, si vous vous sentez qu'une charge excessive - pour arrêter et se reposer.
Et trouver quelque chose à faire qui aide à restaurer rapidement les ressources perdues. Il peut être un passe-temps, un spa, assaut sur la nature, les amis, les enfants ou les animaux. Prenez soin de vous et vous réussirez!
Et nous pensons que vous arriverez certainement dans la connaissance pratique de 7 cycles de bonheur avec lequel vous pouvez facilement calculer les meilleurs moments de votre vie.
