Les avantages des légendes du gingembre, et ce ne fut pas en vain. Cette plante remarquable est capable de lutter contre les germes et les virus, renforcer le système immunitaire de, à la charge corps d'énergie, améliorer la circulation sanguine et le métabolisme, et favoriser la perte de l'excès de poids et chaud froid. La racine façon d'utiliser le gingembre plus facile et plus agréable - de préparer un thé au gingembre.
Il y a plusieurs façons de le cuisiner, nous avons décidé de trouver les plus simples et des recettes utiles pour vous. Faites-le cuire très simple et rapide, et les avantages de la boisson, vous remarquerez dès la première rencontre avec lui.
1. Cuisine thermos de thé au gingembre meilleur, le remplissage préalable avec l'eau bouillante chaude (non bouillante) l'eau, et est déjà mis en elle racine de gingembre coupé en tranches ou râpé finement (environ cuillère à soupe par litre eau). Si le thé est trop saturée, vous pouvez le diluer dans une tasse d'eau bouillie tiède.
2. Le thé au gingembre pour la perte de poids peut être cuit dans une casserole. Mettez dans l'eau froide de gingembre en fines tranches, couvrir et porter à ébullition. Laisser mijoter pendant 10 minutes et laisser infuser pendant 20-30 minutes. Boire une tasse de thé au gingembre pendant une demi-heure avant les repas.
3. Buvez à partir des hanches et de l'immunité augmentation de gingembre et d'améliorer la santé des femmes. Pour ce faire, mettre la bouilloire litre 3-4 cuillères à soupe de baies de la hanche de rose et 0,5 cuillères à soupe de râpé ou en tranches fines tranches de gingembre. Insister boire 8-12 heures et boire un verre pendant 20-30 minutes avant de manger.
4. Pour mener l'organisme de dektoks Déduire liquide stagnant et scories dans les cellules préparent le thé vert dans un thermos avec le gingembre. Pour ce faire, une cuillère à café de feuilles de thé vert et deux cuillères à café de besoin de gingembre moulu pour remplir un thermos avec de l'eau chaude. Si vous avez besoin de regarder demain frais, se débarrasser de l'enflure et entrer dans une robe, organiser le jeûne jour une telle boisson. Dans ce cas, mettre tous les plans et essayer de ne pas sortir de la maison, le corps sera difficile à nettoyer, mais il est souvent lourde de demande pressante aux toilettes.
5. Activer le métabolisme va boire du gingembre sol, le poivre et les clous de girofle. Mélanger tous les épices dans des proportions égales et brasser directement dans la tasse d'eau chaude. Couvrir avec une soucoupe et laisser reposer pendant 10-15 minutes. La consommation régulière de cette boisson va aider à accélérer le métabolisme et de se débarrasser des kilos en trop.
6. Au lieu de cela, la préparation du café la vigueur de la boisson matin du thé noir, le gingembre et la cannelle. A cet effet, une bouilloire avec des feuilles de thé, ajouter la moitié cuillère à café de cannelle et une cuillère à café de frais ou de poudre de gingembre sec haché.
7. Vous pouvez ajouter le zeste d'orange thé au gingembre, menthe, cardamome, citron, miel (quand le thé a refroidi un peu) et le lait même. Expérimenter et vous trouverez votre goût parfait et la saveur de cette boisson saine.
des mesures de précaution
1. La prudence devrait être accordée aux enfants du thé au gingembre. Il ne devrait pas être trop intense.
2. Le gingembre peut provoquer une irritation du système digestif. Par conséquent, le thé au gingembre est contre-indiqué dans l'ulcère et gastrite.
3. Le gingembre est un effet stimulant sur le système nerveux, il ne boit pas à l'heure du coucher.
