Vieillesse - pas de joie. Dire célèbre transformation de l'attitude de toute la société aux changements liés à l'âge. Vieillir est horrible! Ou pas? Comment cesser d'avoir peur de la vieillesse?
Comment ne pas peur aux changements liés à l'âge? / istockphoto.com
beauté décoloration
Surtout cet état ont peur des femmes. Après tout, les rides, à leur avis, ne peut pas être belle. Mais regardez l'âge des beautés. Il Rossi Yasmina, 60 derrière elle, elle - modèle d'âge. Son visage est décoré avec des rides et il est - une beauté fantastique.
Rossi yasmina / Instagram
Cette ukrainienne Larisa Mihaltsova. Elle est également 60, et il semble grand.
Larisa Mihaltsova / Instagram
de santé se détériore
Les personnes âgées se plaignent souvent de problèmes de santé. Et c'est l'une des raisons pour lesquelles les gens ont peur de la vieillesse. Que peut-on faire? Portez-vous bien. Aller à une bonne alimentation, abandonner les mauvaises habitudes, demandez à votre maladie chronique familiale et des contrôles réguliers chez le médecin. Puis, en âge, vous vous sentirez aussi confortable que possible.
cerveau se dégrade
alzheimer et de la démence nous effrayer beaucoup plus que la figure dans le passeport. Je ne veux pas perdre son esprit dans la vieillesse. Que faire? Tout commence avec la prise en charge responsable. Les mauvaises habitudes et la mauvaise alimentation nuisent au cerveau. Assurez-vous de prendre soin du cerveau. Regardez la reine Elizabeth II. Elle était en '93! Elle reste à l'esprit du son et de la mémoire à leur l'année. Alors, est le secret du jeune esprit. Tout d'abord, apprendre à se détendre le cerveau. Trouvez votre chemin à: méditation, psychothérapie, passe-temps, jardin. En second lieu, changer l'activité. Vous faites un travail mental? Aller à la danse, apprendre à peindre, planter des fleurs. Vous faites un travail physique? mots-croisés, résoudre des énigmes. Changement d'activité crée de nouvelles connexions neuronales dans le cerveau et rajeunit.
possibilités financières
Dans notre pays, les sources de revenu des personnes âgées est limitée. Les retraités ne veulent pas prendre le travail ou non leur donner des positions prestigieuses. On espère prendre sa retraite et les enfants. Que faire? Pour prendre soin de la vieillesse dans sa jeunesse. Pensez à ce que sources de revenus vous pouvez être? Appartements à louer, les entreprises, les valeurs mobilières, l'épargne. Cela devrait prendre soin à l'avance.
Les personnes âgées ne sont pas recherchés
Perte de soi a une vanité. Mais les gens ont vraiment vieux ne sont pas recherchés? Rappelez-vous sa grand-mère: les délicieuses tartes, des histoires intéressantes. Si ma grand-mère était gentil, petits-enfants adorent sa vie. Rester personne intéressante, vous pouvez faire de nouveaux amis, intéressant à leurs enfants et petits-enfants.
Le vieillissement est pas terrible, sinon se référer aux changements liés à l'âge, comme une punition. C'est la prochaine étape dans la vie, qui aura lieu chacun d'entre nous.
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