Beaucoup d'entre nous ont des griefs qui se sont accumulés au fil des années et venir de l'enfance. Le ressentiment des enfants envers leurs parents - certains des plus graves traumatismes que empoisonnent la vie et au fil des années ne disparaîtront pas, au contraire, deviennent plus toxiques. Comment oublier le ressentiment des enfants et de pardonner les parents
Chacun de nous a une histoire de l'enfance et les relations avec les parents. Les psychologues sont des problèmes assez communs qui se prolongent jusqu'à l'âge adulte en raison des blessures infligées par leurs parents dans l'enfance. Pour beaucoup d'entre eux Les griefs des enfants devenir un vrai problème à l'âge adulte, empoisonnant la vie, empêchent une personne d'être heureux, empêchent construire la vie personnelle et de l'enfance se souvient de douleur et de larmes.
Les causes de blessures chez les enfants
Chacun a ses propres raisons d'en vouloir aux parents, le plus souvent il est l'abus, les châtiments corporels, nedolyublennosti, raideur l'éducation, l'incompréhension, la critique, le contrôle total, des phrases insultantes grossières se sentent sans valeur et plein inepte. Ou vice versa - et surprotection « zalyublennost » permissivité, toute liberté d'action en bordure de l'indifférence.
Se sentant mal à un enfant, chaque fois que nous ferions une promesse jamais ne viennent avec leurs enfants. Cependant, la croissance, nous répétons les actions des parents et se comportent ont envers leurs enfants exactement ce qu'il faut faire avec nous.
Comment briser ce cercle vicieux? Comment se débarrasser des insultes toxiques pour la vie des parents? Pour beaucoup, cela est une question très sensible.
Ne pas essayer de changer les parents changer vous-même
Bien sûr, ce serait génial d'avoir des parents, d'être gentil, aimant, attentionné et toujours comprendre et dans toutes les situations. Mais tel est le cas idéal, qui peut être vu que très rarement, parce que maman et papa - sont des gens ordinaires avec leurs problèmes, les peurs, les complexes, les stéréotypes. Avant de les accuser d'injustice et de la cruauté essayer de les regarder de côté, non pas comme une maman et papa, ainsi que les gens ordinaires. Qui a également eu des enfants qui étaient aussi les parents qui ont eu trop l'enfance.
Le thème de la discussion d'aujourd'hui phrase remarquablement adaptée Antoine de Saint-Exupery « Nous venons tous de l'enfance. » Il est très significatif. Tout ce qui est mis dans les séjours d'enfance avec nous pour la vie. Peu de gens se souviennent une autre phrase Exupery: « Tous les adultes étaient autrefois les enfants, seuls quelques-uns d'entre eux se souviennent que ce ...
Pour résoudre votre problème des blessures chez les enfants, il est important d'apprendre autant sur votre enfance vos parents peuvent. Imaginez vos parents et les enfants à dessiner une image de leur enfance. Ainsi, vous pouvez commencer à comprendre, dans le cadre de quels comportements ils grandissent et se développent, ce qui a inculqué dans leur enfance les parents, dans une ambiance familiale et ils ont grandi, il sera clair pourquoi ils vous traitent bien, pas autrement. Si elles ne sont pas enseignées à l'amour comme un enfant, si leur enfance était difficile, ils peuvent vous apprendre à aimer.
Ne pas essayer de changer les parents. Si vous voulez vous débarrasser des sentiments durs, changer votre attitude à l'égard de la situation. Par empathie apprentissage, vous regardez leurs parents dans une nouvelle lumière, apprendre à pardonner, de comprendre et d'amour. L'amour et le pardon offense dissous. Et si vous vous rappelez toujours le mauvais dans votre passé - vous rendre la vie misérable.
les parents d'exercice de pardon
Le psychologue américain bien connu, créateur d'affirmations positives Louise Hay J'ai développé un exercice incroyable parents pardon. Pour beaucoup, il semble très difficile l'exercice et le fait ne fonctionnera pas sans larmes. Que les larmes coulent - donc vous libérer leurs émotions négatives
Exercice « représentation mentale »
«Imaginez-vous un jeune enfant (5-6 ans). Regardez profondément dans les yeux de cet enfant. Essayez de voir le profond désir et comprendre que ce désir pour l'amour de vous. bras étirables et câlin ce petit enfant, tiennent à sa poitrine. Dites-lui combien vous l'aimez. Dites ce que vous admirez son esprit, et s'il fait des erreurs, il est rien, tous de le faire. Promettez-lui que vous serez toujours venir à son aide, si nécessaire. Maintenant, laissez l'enfant deviendra très petite, la taille d'un pois. Mettez à son cœur. Laissez-le régler. Lorsque vous regardez vers le bas, vous verrez son petit visage et être en mesure de lui donner tout votre si important pour lui, l'amour.
Maintenant, imaginez votre mère quand elle était entre les âges de 4-5 ans, effrayé et affamé d'amour. Tirez et leurs mains et me dire comment vous l'aimez. Dites-lui qu'elle peut compter sur vous, peu importe quoi. Quand elle se calma et se sentir en sécurité, le mettre dans son cœur.
Maintenant, imaginez son père petit garçon de 3-4 ans, il est aussi quelque chose de très peur et fort, inconsolable. Vous verrez les larmes rouler sur son visage de grêle. Vous savez maintenant comment calmer les petits enfants. Appuyez sur contre sa poitrine et sentir son corps tremblant. Rassurez. Qu'il sentir votre amour. Dites-lui que vous serez toujours avec lui. Quand ses larmes sèchent, que ce soit aussi assez petit, le mettre dans son cœur avec vous et votre mère.
Je les aime tous, parce qu'il n'y a rien de plus sacré que l'amour des petits enfants. Dans votre coeur d'amour est suffisant pour guérir la planète entière. Mais laissez-première cure de soi. Sentez la chaleur, versé dans votre corps, la douceur et la tendresse. Que ce sentiment de départ coûteux pour changer votre vie».
Si vous voulez juste les parents de laisser le ressentiment des enfants, libérés de la charge de la négativité, qui empoisonne votre vie, répétez cet exercice tous les jours.
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