Ne naît pas beau, et être né... sûr. Pas étonnant que disent-ils, si vous voulez vous aimer, vous devez d'abord vous aimer le plus. Comment devenir confiants dans leur apparence, se sentir désirable et beau?
Imaginez - une personne est considérée comme belle à cause de beauté seulement 10 cas sur 100, alors que dans les 90 autres cas - en raison de combien il se donne en toute confiance! Il est extrêmement rare de trouver des gens qui sont ravis par leur apparence, en règle générale, chacun d'entre nous mécontent de quelque chose et il voudrait changer quelque chose ou correct: la forme du nez, la couleur des cheveux, des hanches larges, affinez la lèvre supérieure et la forme des yeux comme. Prenez le mot d'armes d'un film célèbre et répéter souvent, en regardant dans le miroir: « I - le plus charmant et attrayant! « Deviens une formation beaucoup plus sûre d'elle vous aidera avec simple, mais des exercices très efficaces.
Appréciez. Si vous n'êtes pas satisfait de leur apparence, de penser et trouver leurs points forts.
Il peut concerner non seulement à la personne ou de la figure: vous avez un beau timbre de la voix, les cheveux épais de luxe, beau sourire, mince doigts minces, vous êtes généreux, une bonne maîtresse de maison, vous avez un grand sens de l'humour - Ecrivez chacun de vos avantages sur une séparée feuille. Chaque jour fonctionne à travers les yeux de la liste de ses avantages, rappelez-vous - vous êtes le meilleur.
Une attitude positive.Les gens avec le sceau de la fatigue universelle et de tristesse sur le visage de quelques-uns qui causent le désir de communiquer. Chase mauvais esprits de lui. Commencez la journée avec un sourire - regarder par la fenêtre, se réjouir du nouveau jour, écouter le chant des oiseaux, mettez une musique entraînante et la danse, sourire. Même si, dans la vie, il n'y a pas de raisons particulières de joie.
Sourire - un grand signal au cerveau qui exécute un programme de bonne humeur, et vous ne remarquerez pas comment la tristesse sera fini sur Notke positif et passer toute la journée. Rappelez-vous que se ressemble - respire le bonheur et la joie sera pleine de votre vie.
Encourager et vous faire plaisir. Apprenez à vivre aujourd'hui. Qu'est-ce qu'il a été - disparu, ce qui sera - devant. Profitez de la vie aujourd'hui et maintenant. Ne remettez pas à plus tard, pour « occasion spéciale » une belle robe, coiffure à la mode et le maquillage élégant - vous entourer de belles choses tous les jours! Vous avez besoin de regarder bien non seulement en vacances, il est un excellent moyen de devenir plus confiant en vous-même.
Ne vous sentez pas désolé pour vous-même des moyens se livrer de temps en temps, que ce soit quelque chose: une belle nouvelle écharpe, rouge à lèvres, des sous-vêtements en dentelle. Encouragement pour le travail quotidien est nécessaire! Changez-vous, vous changez le monde, rappelez-vous qu'il est - que le reflet de vous-même. Bonne chance!
Et assurez-vous de demander, comment redresser le stress des psychologues célèbres du monde.
