Le stéréotype de la « maternité - est le bonheur et la joie » est fermement cousu dans la mentalité des Ukrainiens. Le fait que d'être une maman - chaque seconde n'est pas un travail facile sans interruption, beaucoup de bien comprendre les week-ends et les jours fériés après « comment il est arrivé ».
Pour la maternité ne devienne pas un lourd fardeau, et les mères travaillent était de recul productif et heureux face sain, développé et adapté à la vie des enfants heureux, il suffit de suivre quelques-unes des simples règles. Une précision: adhérer consciemment.
Le rôle principal de la mère dans la famille - pour assurer la stabilité et à la protection. Il faut beaucoup d'efforts, d'énergie et de soins. Parfois, il semble que toutes les forces sont dépensées, l'énergie évacuée et ne voulait pas. La répétition régulière de cet état - et voilà, le stress. D'où la première règle.
1. Obtenez l'énergie, la force et la joie chaque minute de communication avec vos enfants. Faire un premier effort - Réjouissez-matin sourire de votre bébé, et l'étincelle de joie est alimentée par une journée entière, sans manquer une seule occasion. Et le soir, il devient si grand que vous pouvez facilement partager votre joie avec des amis. Qu'elle devienne une habitude, se sont installés dans la joie maternelle et de soins pour elle.
2. Motivez-vous. Commencez par le proverbe anglais: «La main sur le berceau gouverne le monde » Êtes-vous occupé le plus difficile et le plus de travail joyeux dans le monde. Avec cette opération ne sera pas tiré, les frais sont beaucoup plus précieux que tout l'or du monde, parce que ma mère - il est toujours.
3. gérer correctement vos besoins et objectifs. Ce qui suit est une procédure pour répondre aux besoins de la violation de ce qui conduit à l'inefficacité et les déséquilibres:
• vous avez besoin pour dormir, manger, se détendre;
• vous devez garder la maison et les soins pour la famille:. Lavage, le nettoyage, le repassage, la cuisine, etc;
• vous devrez répondre à leurs besoins sociaux: pour communiquer avec son mari, la famille, les amis;
• Vous devez vous sentir être voulu, le respect et l'estime de soi. Pour ce faire, augmenter vos compétences dans vos questions, être engagés dans l'auto-développement, ce qu'il aime. Supermamy comme super-héros, toujours à la mode!
4. Planifier et établir des priorités. Exigences et ordre de leur satisfaction de la Règle 3 prennent comme base pour la planification de votre temps. Le fait qu'il est nécessaire de prévoir, ne même pas hésité. Rendre aussi pratique: l'écriture sur la feuille, de régler le problème dans le gadget, pensant mentalement et arranger les choses. Vous deviendrez une maman vraiment multi-tâches.
5. Portez-vous bien.Non seulement pour la santé et l'apparence, mais aussi l'humeur et de l'énergie. Vous - un générateur d'énergie dans la famille, et vous, il devrait être suffisant pour avoir assez du tout.
Souvent, posez-vous la question: qu'est-ce que je fais en ce moment, il est vraiment important pour mes enfants? Engager une mère tâches vraiment importantes. Et ne pas hésiter à demander de l'aide. famille heureuse commence par une maman heureuse!
