La dépression dans le monde ont atteint des proportions épidémiques. Jusqu'à un quart des femmes et environ 15 pour cent des hommes souffrent de cette maladie. Dans cette dépression toute personne, même une personne très forte volonté. Il est donc important d'être en mesure d'identifier 10 attributs clés que vous pouvez dépasser la dépression.
Ainsi, les échappements de la dépression et affaiblit. Et si vous ne faites pas attention à la sonnette d'alarme, avertissant d'une rupture émotionnelle possible, vous avez toutes les chances d'être dans un lit d'hôpital avec la névrose et d'autres maux. Ce qui nous met en garde contre la dépression imminente?
1. confiance aveugle
Si une personne a peur de quelque chose, par exemple, démarrer leur propre entreprise ou de sauter avec un parachute, et décide pour prouver à lui-même son intrépidité, il est le premier signe qu'il était trop sûr de lui et peut-être au bord. Ainsi, la dépression est générée dans le sens d'un manque de contrôle sur eux-mêmes et d'impuissance. Leur refus peut conduire à une aggravation de l'état psycho-émotionnel.
2. La consommation d'alcool devient plus fréquente
Beaucoup de gens se détendre après une stress, boire d'alcool. Mais ce chemin ne mène nulle part: le moment où vous prenez conscience de leur état, il peut être ajouté à l'alcoolisme et d'autres problèmes de santé. Et ces idées et des projets qui tentent de mettre en œuvre les plans et rester. A l'alcool pour une femme peut avoir des conséquences fâcheuses.
3. Préoccupé par les progrès dans le lit
Si votre libido fait rage sans de bonnes raisons, et vous êtes obsédés par leurs victoires sur le front de l'amour, il est un signe clair de la dépression secrète. De même, vous essayez de sortir de leurs problèmes comme l'alcool. Et en fin de compte risquent d'être laissés avec un sentiment de solitude et nevostebovannosti.
4. Nous sommes devenus l'homme très controversé
Si vous conduisez sur la route ou clipsée réprimandé lors d'une réunion, il retire de lui-même et conduit à des conflits violents. Attaque comme défense parle du sentiment d'impuissance, et que le comportement est que vous essayez de prouver à eux-mêmes et aux autres leur pouvoir et à droite.
5. devenir insensible
Vous devenez soudainement remarqué qu'aucun événement peut vous « punch » aux émotions, que ce soit la joie, le bonheur, la tristesse ou la colère, vous le savez, vous avez attaqué la dépression. Oui, il peut sembler que cette protection ici - la meilleure façon d'échapper à la maladie insidieuse. En fait, vous êtes vous-même pour chagrin d'amour.
6. Vous ne pouvez pas sans la société
séjour permanent dans l'équipe, le plaisir et la communion ne parle pas seulement au sujet de votre demande, mais aussi des risques potentiels pour la dépression du visage. Il est nécessaire d'analyser la situation et comprendre la vraie raison pour laquelle vous êtes constamment « en public ». Si la raison est que vous avez peur d'être seul avec lui, il est logique de demander de l'aide d'un psychologue, à moins que vous étiez dans une impasse.
7. Je ne crois pas à la sincérité de la louange et le désir de vous aider
Vous êtes déprimé, si renoncer à toute aide extérieure, ne croit pas à la louange ou non notification gestes de bonne volonté à votre adresse. Un tel comportement n'a pas seulement un impact négatif sur votre santé, mais aussi interférer avec le travail et les relations avec les proches.
8. Vous ne pouvez pas se concentrer
Si la solution des questions ou des problèmes spécifiques confus pensées avec une régularité enviable, et le désir d'obtenir tout à la fois devient obsessionnelle, il est évident que vous êtes déprimé. Une personne en bonne santé comprend et accepte la séquence d'actions, et dans un état de stress « cool et sobre » penser impossible.
9. avancement
Si vous travaillez long et dur et ne pas obtenir des résultats, vous devez analyser la situation et le changement d'approche à elle. Une personne touchée par la dépression ne sont pas en mesure d'analyser et donc l'amélioration est peu probable. Et cela, à son tour, peut aggraver la condition de la personne. Et il se trouve un cercle vicieux de problèmes.
10. De temps en temps rire ou pleurer sans raison
Si cela se produit à un homme avec une régularité enviable, il est l'occasion d'attirer l'attention sur son état psycho-émotionnel. En psychiatrie, il est même caractérisée par le terme « effet inapproprié », ce qui signifie une divergence d'événements et d'émotions. Ainsi, vous pouvez pleurer sur le sort des personnages, et le soin d'un être cher sera acceptée sans aucune émotion particulière. Cette condition est très dangereux et il est préférable de demander de l'aide à un spécialiste.
Ainsi, pour identifier les premiers signes de ce que vous menace la dépression est possible. Plus vous agissez vite, plus vite va faire face à la maladie et de devenir une personne joyeuse encore.
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