On croit que le pardon - une mesure nécessaire pour une vie tranquille.
Kolobok. UA avec un psychologue, un expert "peau Stosuєtsya" (canal "Inter") et YouTube-blogueur Lily roi cernées ce que signifie le mot - « pardonnent ».
Pardonner, d'annuler une partie ou la culpabilité, la peine, le pardon. Et si avant que la personne est la question du pardon - alors il y a du ressentiment.Ressentiment - un mélange de colère envers l'agresseur et l'apitoiement sur soi pour la détresse causée par injuste. Autrement dit, la personne offensée ne laisse pas de rancune, car en attente d'indemnisation, juste punition, demander pardon, la confession de culpabilité, etc.
Si l'homme se tient devant la question - « Comment pardonner? » - ce qui signifie qu'il est impossible de pardonner, il ne dispose pas de ressources suffisantes ou les raisons de ce pardon (c.-à-rémission de culpabilité).
Psychologue Lily Roi
Par conséquent, je considère qu'il est nécessaire de commencer à comprendre: s'il est nécessaire de pardonner à tous? Souvent, mon conseil à venir âmes blessées. Ce sont des gens qui ont subi comme émotionnel de l'enfant, physique, sexuelle,
violence et les mauvais traitements infligés par leurs parents, il est parfois la femme qui a souffert du mari sadique. Les psychologues offrent souvent de pardonner leurs agresseurs, il est parents, mari, frère... Dans ce cas, l'homme a expliqué qu'il est important pour une thérapie efficace. Mais il est aussi un crime! D'accord, personne dans la cour, la police et le bureau du procureur ne sont pas venus à l'esprit à pardonner au délinquant. Alors pourquoi les malheureuses victimes de pardonner les auteurs au seul motif qu'il est un parent ou d'un mari? Par conséquent, il est important de mettre fin à ce lieu: le crime ne peut pas être pardonné. Et à juste titre.
Il suffit de ne pas / pixabay.com
Maintenant, qu'en l'âme? Comment faire face aux sentiments de colère et de l'apitoiement sur soi (constituant l'infraction)? Le pardon est perçu comme une miséricorde pour le délinquant et libérer la culpabilité. Mais il y a un inconvénient - pourquoi ne pas lâcher votre colère, la tristesse, le regret et la pitié. Et la chose principale pour nous est ce second aspect. Après tout interférer ces sentiments envoient la vie aiment tirer dans une dépression. Il est donc important de ne pas même pardonner et laisser aller - pour purifier son âme sur la gravité des blessures.
Comment faites-vous? Pour nommer ces sentiments. Commencer à parler. Gicler la colère, ne pas avoir peur, vous avez le droit de lui! Vous avez droit à tous les sens. Installez un sac de boxe et comment vyplesnite que l'ébullition. Acheter assiettes bon marché et les casser. Déchirer le papier, la peinture, courir, danser agressivement. Que votre agresseur Visualiser devant vous, et dites-lui tout. Pour ce faire, autant de fois que nécessaire.
Rappelez-vous: vous n'êtes pas obligé de vous réprimer et se noient. Vous avez le droit de leurs sentiments.
La colère - est une émotion très forte. Et il est très important de jeter au monde extérieur. Dans le cas contraire, il ira vers l'intérieur sur elle-même. La colère - c'est sérieux. Il est une énergie puissante. Et il doit être payé au destinataire.
Quand la colère a disparu - le deuil de votre infraction. Ne pas avoir peur de se sentir désolé pour lui-même, sympathiser, consolez-vous comme un petit enfant. Vous avez souffert, vous avez fait du tort, vous avez besoin de sympathie et de consolation. Cela vous aidera. Après tout, la douleur et non vécue non trempé peut causer une grave dépression. Et nous ne avons pas besoin. Si vous ne pouvez pas pardonner, nous devons vivre et laisser aller. Pas pour le délinquant, pour vous-même! Aimez-vous! Et rappelez-vous de suivre la santé mentale de pas moins important que de surveiller la santé du corps. Être en bonne santé et heureux!Vous serez également intéressé de savoir pourquoi l'enfant est couché
