Pour les clients de conseils psychologiques me demandent souvent de la motivation: « Comment vous motivez-vous pour obtenir de l'énergie à partir? Leurs actions et pour réussir dans l'ordre prévu, « je réponds: » Tout d'abord, il faut comprendre que la motivation - une chose consciente ». Eh bien, si la motivation est accompagnée d'une inspiration - il donne une bouffée d'énergie, « carburant », où vous pouvez faire beaucoup. Ce point devrait toujours prendre. gens créatifs savent à ce sujet.
Vous devez comprendre que si vous avez des questions sur la motivation, vous avez accumulé une expérience négative dans ce que vous faites. Parce que les gens qui sont capables de se motiver correctement, ces questions ne se posent pas. La motivation est importante si vous voulez changer leur image, d'améliorer les relations personnelles, la santé, apprendre une langue étrangère, d'améliorer la qualité de leur travail, à augmenter les revenus.
Visualisation.Cette méthode concerne la motivation positive et bien adapté à ceux qui se promeut et sait ce qu'il veut. Imaginez l'image en haut à droite - le résultat auquel vous voulez venir, le remplir avec des couleurs vives et joyeuses émotions. Que cette image « capture » vous. En d'autres termes, vous devez vouloir sincèrement obtenir.
Répétez grâce à la visualisation de temps jusqu'à ce que ne dit pas clairement: « Oui, je le veux! C'est ce que je dois, « A partir de ce produit la sérotonine du cerveau - l'hormone de joie et de bonheur, est responsable de l'humeur, et ce besoin d'onde pour commencer à travailler. Dans ce cas, il est important d'obtenir le plaisir du processus de travail.
La motivation par la peur.Cette méthode concerne la motivation négative lorsque la vie nous oblige à faire un choix ou le laisser tel quel, ou passer à autre chose. Imaginez combien vous voulez vous débarrasser, par exemple, des mauvaises habitudes qui nuisent à améliorer votre santé et l'apparence, de l'ennuyeux travail rémunéré faible, ce qui prend beaucoup d'efforts. Imaginez ce qui se passerait si vous ne le faites pas.
La motivation par des œuvres de crainte, parfois même image négative n'a pas besoin d'introduction. La réalité est telle que la peur d'être dans cette réalité - la plus forte source de motivation. Effrayée, enfin, et de prendre des changements dans ma vie en ce moment!
Affirmations.Il est un moyen efficace et efficace de motivation dans laquelle nous travaillons avec l'esprit subconscient - changement des attitudes négatives à positives.
Affirmations peuvent être pratiquées partout - sur une promenade, à la maison, au travail, et autant que nécessaire. Je recommande de faire le matin, immédiatement après le réveil et le soir avant le coucher.
Si vous voulez améliorer votre bien-être, vous pouvez utiliser des affirmations, telles - « Je suis un aimant pour l'argent l'argent coule me facilement et librement « ou » J'accepte les dons de la lumière de l'univers et heureux, vivant remplissages d'abondance de force moi ". Affirmation pour améliorer les partenariats - «J'attirer l'amour et le bonheur, j'ai une excellente relation avec un partenaire (mâle ...) »
Communiquer avec les gens qui ont réussi.Ceci est très motivant et inspirant. Dans le processus de communication, vous pouvez obtenir des conseils utiles et l'atmosphère de dialogue vous donnera la confiance. Sachez que vous êtes aussi digne du succès et du travail à se créer comme une personne qui a réussi. Si vous ne pouvez pas communiquer directement avec les gens qui réussissent, lisez les articles et les livres écrits par eux, écouter, regarder des films. Réalisez ce que vous voulez et avec assurance à mettre en œuvre leurs plans ambitieux.
Félicitez-vous pour vos réalisations, même les petits sur le chemin de l'objectif, mais pas faire des éloges excessifs. La louange ne doit pas être un narcissisme sans fondements. Ne quittez pas les règles de la « moyenne d'or. » Félicitez-vous pour des réalisations concrètes, mais ne pas se vanter d'en face des autres. Brag ferme le flux d'énergie vers la cible. Ceci est un moyen sûr de dévaluer leurs résultats et de rire de leurs réalisations.
Les types de motivation peuvent être beaucoup plus, et chacun a son propre, il est important qu'ils soient efficaces. Croyez en votre force et votre succès, elle augmente la motivation au travail.
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