Selon les statistiques médicales, environ un tiers des Russes d'aujourd'hui souffrent de l'hypertension ou de l'hypotension, beaucoup d'entre eux ne vont pas chez le médecin, et préfèrent traiter avec des remèdes populaires. Ils croient en une variété de mythes sur la maladie que causent parfois des dommages encore plus à la santé déjà défaillant.
Alors, quels sont les mythes? Essayez de comprendre et Démystifiez.
Mythe n ° 1: la pression monte après le café
Il est tout, bien au contraire. Cette boisson à partir du corps humain et sorties une eau de sodium et une diminution du débit volumique et de la pression. Alors gipotonikam boire du café n'a pas de sens, mais il serait encore utile hypertensive. Les scientifiques ont constaté que deux tasses de verre par jour réduit le risque de crises cardiaques / accidents vasculaires cérébraux de près de 20%. Cependant, les personnes à faible métabolisme du café est préférable de refuser.
Mythe n ° 2: la pression artérielle élevée est préférable de boire du thé vert et du noir pour donner
Les deux boissons sont également appropriés et hypertendu et gipotonikam. Dans leur composition contient des antioxydants qui améliorent le travail du muscle cardiaque. Mais les boissons en même temps ne devrait pas être fort brassées.
Mythe n ° 3: Seule l'hypertension dangereuse, hypotension - n'est pas dangereux
Ceci est une erreur dommageable. Avec la pression réduite est encore plus difficile à combattre que l'augmentation. Plus que les gens avec des navires d'âge deviennent plus minces, et une hypotension peut être « transformé » dans l'hypertension. Par conséquent, un médecin doit être traitée à temps et de ne pas ignorer la thérapie attribuée précisément en observant les recommandations des médecins.
Mythe numéro 4: si la pression est « sauté », être sûr d'obtenir un mal de tête
Pendant ce temps, la plupart des gens ont une pression artérielle élevée ne provoque pas de symptômes. Ils ne remarquent pas tout simplement, malheureusement. Parce qu'avec le temps la situation se dégrade et conduire à des complications, qui sont simplement prises par surprise. Les médecins recommandent que tous mesurés périodiquement AD en utilisant un tonomètre (eux maintenant et acheter facilement et en cliniques, ils sont installés dans de nombreuses pharmacies), et dans le cas de son « sauts » immédiatement chercher aide médicale.
Mythe numéro 5: l'hypertension peut guérir
Vous ne pouvez pas. Cette maladie est chronique. Il ne peut être contrôlé, puis, si vous prenez régulièrement des médicaments prescrits correctives., Vous devez également suivre un régime, abandonner les mauvaises habitudes existantes, ne négligez pas l'exercice modéré.
Mythe numéro 6: si la pression est « légèrement » augmenté, il n'y a aucune raison d'inquiétude
Ici, au contraire, devrait être inquiet et sérieux au sujet de leur propre santé. Même une très faible augmentation de la pression artérielle (moins de 139/89 mm Hg), déjà un défaut de flux sanguin cérébral, conduisant à des changements soudains dans l'AD, les risques de crises cardiaques / accidents vasculaires cérébraux.
Mythe 7 №: ceux ayant une pression artérielle élevée, un sel de mer très utile
Un tel sel affecte défavorablement la pression (ainsi que classiques, sodium): accumule de sodium dans le corps, la rétention d'eau, ce qui entraîne dans les vaisseaux sanguins rétrécis, et la pression augmente.
Une personne peut manger en toute sécurité jusqu'à 5 g de sel / jour, sans oublier le chlorure de sodium caché contenu, y compris les produits de boulangerie, des bonbons, marinades, sauces et ainsi de suite.
Mythe numéro 8: dans notre famille toute la pression normale, sans augmentation \ tomber et je
Hérédité ne joue pas un rôle majeur dans l'hypertension. Mais en surpoids, par exemple, augmente le risque de plus de la moitié.
Mythe 9 №: pour chaque « son» AD normale
Non sans elle, mais il y a certaines limites: AD ne devrait pas tomber en dessous de 110/70, et élever au-dessus 139/89 mmHg. Même si une personne se sent bien quand d'autres chiffres, cela ne signifie pas que la pression ne provoque pas de mal au corps: le même infarctus du myocarde se produit souvent sans symptômes.
Mythe 10: l'hypertension de l'ail traité
Mythe formé en raison des recommandations de certains patients à manger de l'ail après une crise cardiaque. Mais à l'hypertension traiter, l'ail et d'autres remèdes populaires dangereux.
Mais une alimentation équilibrée - une excellente prévention de nombreuses maladies et le haut AD ainsi. Toutefois, si vous ne prenez pas la médecine, en se fondant uniquement sur le sarrasin et l'ail, peut aggraver la maladie.
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