Chaque personne qui maintient un mode de vie sain sait combien il est important pour le corps à manger, l'exercice, abandonner les mauvaises habitudes et boire beaucoup d'eau. Tous ces éléments importants de la santé ne dit pas, probablement paresseux.
En effet, il y a une variété de raisons de boire beaucoup d'eau. Par exemple, une personne qui va dans la chaleur de l'été, ne pas prendre avec lui une bouteille d'eau potable, des risques pour obtenir déshydratation, signes de ce qui peut être un mal de tête, des étourdissements, sécheresse de la bouche, des nausées et des convulsions même muscles. Mais il se trouve que nous savons soifpas tous, et l'eau est recommandé de ne pas boire dans certains cas.
Il est impossible de boire de l'eau avant d'aller au lit
Les médecins ne recommandent pas boire de l'eau avant d'aller au lit, pour deux raisons. Tout d'abord, les reins sont plus lents dans la nuit que le jour et la nuit liquide en état d'ébriété peut conduire à un excès de stress sur le corps, et en conséquence de l'apparition de gonflements au visage et aux extrémités. En second lieu, l'eau peut être bue pour vous chasser aux toilettes pendant la nuit, ce qui provoque des troubles du sommeil. Et si l'on considère que tout le monde est capable de dormir après cela, il vous priver d'un bon repos.
Au cours d'une séance d'entraînement intense
Il semble une personne étrange qui ne prend pas avec lui à la salle de gym avec une bouteille d'eau. Néanmoins, les médecins insistent sur le fait que l'eau potable directement pendant l'exercice est nuisible. Cela devrait se faire que pendant les vacances. Dans le cas contraire, nous surcharger le cœur et provoquer le lessivage des électrolytes.
Si l'urine est devenu complètement transparent
Buvez de l'eau quand vous avez soif malsaine. Un signe de l'excès d'humidité dans le corps peut être un liquide incolore, complètement dépourvu de jaunissement, urine. Bouffées excessive de liquide sur le sodium du corps, ce qui pourrait conduire à des conséquences désastreuses pour la santé, jusqu'à ce qu'une crise cardiaque.
Laver à l'eau, la nourriture épicée
Pour éteindre un incendie qui a éclaté dans l'estomac de l'eau de piment, il est strictement interdit. Sensation de brûlure dans la bouche lors de la consommation de tels aliments, provoque un produit chimique appelé capsaïcine. Il est une molécule non polaire et il ne peut être diluée des molécules similaires qui contiennent, par exemple, dans du lait ou de l'huile végétale. Une eau potable, vous ne fera qu'aggraver la situation.
Pendant ou immédiatement après un repas
L'eau potable ne devrait pas plus tôt que les demi-heures après avoir mangé. Dans le cas contraire, il va diluer le suc gastrique, aggravera la digestion des aliments et contribuer aux processus de fermentation et de putréfaction dans l'estomac.
Vous ne pouvez pas boire l'eau d'un tuyau d'arrosage
Même si l'eau elle-même est équipé d'un bon système de nettoyage, le matériau à partir duquel fait le tuyau lui-même est pas un aliment. Il peut contenir dans ses phtalates de composition, qui sont nocifs pour le système nerveux, l'antimoine, affecte négativement les reins et le foie, ainsi que de l'étain, les perturbateurs endocriniens.
L'eau avec des édulcorants
Étancher votre soif avec une boisson gazeuse sucrée n'est pas possible, en plus, il contient beaucoup de substances nocives et beaucoup de sucre, donc il va certainement affecter l'utilisation fréquente de la figure. Il est préférable de donner la préférence à l'eau potable pure sans additifs artificiels et de sucre.
l'eau de mer
Il est connu de tous, et qui est la raison pour laquelle vous ne pouvez pas, connais pas beaucoup. Tout d'abord, il est évident que dans les eaux côtières de nombreux agents pathogènes. Par conséquent, si vous ne voulez pas gâcher vos vacances, essayez de garder l'eau de pénétrer dans la bouche. D'autre part, les sels de pluralité d'eau de mer qui favorisent le lessivage des fluides du corps et peut causer une forme sévère de déshydratation. Par conséquent, boire de l'eau de mer est impossible.
Si vous devez boire beaucoup de cette eau
Laissez-vous guider par votre sens de la soif. Buvez peu et souvent. Buvez par une force impossible. Sinon, vous courez le risque de surcharge les reins, le système cardio-vasculaire, se laver le corps des nutriments. Tout est bon avec modération.
Et assurez-vous de savoir tous sur la méthode japonaise de traitement de l'eau.
