Mercredi 18 Septembre, sur la chaîne de télévision « Inter » a été publié « Living Program », dédié à la farine d'avoine.
Au cours de la chanteuse ukrainienne diffusée Natalka Karpa a partagé une recette exclusive cuisine granola.
«Artiste et je suis souvent sur la route. Sur la route, mon activité soutient granola. La beauté est qu'il peut être préparé à l'avance et beaucoup. Et puis mettre dans une boîte et l'emporter avec vous lors de vos déplacements. Le matin, il suffit d'ajouter au yogourt et granola vos fruits préférés, et vous avez un petit déjeuner nutritif« - dit le chanteur.
Vous aurez besoin:
Farine d'avoine - 150 c
Beurre - 30 oz
Miel - 2 cuillères à soupe
abricots secs - 50 g
- 50 g de raisins secs
Les noix (arachides, noix, noix de cajou) - 50 g
Cannelle - au goût
préparation:
Dans un bol, mélanger les ingrédients secs, ajouter le miel et bien mélanger. Ensuite, posez le poids d'avoine sur le plateau de parchemin, le beurre huilé. Étaler uniformément granola avec une fine couche toute la plaque de cuisson.
Mettez la cuisson pendant 30 minutes dans un four préchauffé à 160 ° C Il est souhaitable de granola agiter toutes les 10 minutes, de sorte qu'il ne colle pas. Lorsque le démarreur se parfum brun et divin, il est prêt.Retirez le granola du four, remuer et laisser refroidir jusqu'à ce qu'il se solidifie. Étaler dans des bocaux avec des couvercles étanches à l'air.
En plus des abricots secs, dattes, pruneaux, raisins, pommes séchées peuvent être prises, la mangue, la papaye, ananas, figues, cerises séchées et des baies. Si vous faites cuire un muesli au chocolat, la poudre de cacao peut être ajouté avant le traitement thermique et les pépites de chocolat - seulement après torréfaction dans la masse refroidie.
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