Si vous voyez au moins trois des cinq signes suivants, alors on peut dire que vous avez un épuisement professionnel.
Comment déterminer ce qui se passait burnout
- vous vous sentez toujours l'irritabilité et la fatigue, même après la sortie de la libération;
- Vous ne motivez pas de nouvelles idées;
- L'argent qui vous motive pour une très courte période;
- vous allez travailler avec un sentiment d'irritation, la fatigue et la réticence;
- quand on vous demande ce que vous voulez et ce que vous voulez, l'un de vos objectifs ne sont pas liés au travail professionnel et de votre emploi actuel.
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Que faire?
- Comprendre ce que vous voulez
Asseyez-vous et écrivez ce que vous voulez si vous aviez un million de dollars. Pensez, que feriez-vous si demain vous ne devez pas penser à la façon de vous nourrir et votre famille?
- Faire une priorité de leurs désirs
Que considérez-vous le plus important, il est tout aussi important pour vous, il n'a pas d'importance du tout pour vous?
- Pensez à ce que vous travaillez sur le courant ennuyeux ou dissuade
Essayez de comprendre qu'il est mauvais tête ou petits s / n. Et, par conséquent, continuer à identifier, si vous pouvez le faire sur le travail en cours ou doivent aller à une autre société.
- Reportez-vous au conseiller d'orientation professionnelle
Si vous trier, mais ne comprennent pas ce qui est la raison pour laquelle, contactez le conseiller en carrière pour se débarrasser de cette condition.
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