La première étape au sourire blanc comme neige est le brossage des dents correcte.
Il semble que nous savons tous comment propre dents.
Mais les médecins disent que l'élimination inadéquate de la technique plaque réduit de manière significative l'efficacité de la procédure.Brosse à dents de mouvement doit être bactéries verticales et si balayage de la gencive vers le bord tranchant de la dent. Les mouvements horizontaux ne peuvent pas se brosser les dents, il peut même conduire à l'apparition d'un défaut en forme de coin.
Comment se brosser les dents?
1. Ajuster la quantité de pâte dentifrice (pois ou 0,5 centimètres).
2. nettoyer les dents longues à un angle de 45 degrés.
3. La rangée supérieure de dents sur le côté intérieur propre balayer les mouvements vers le bas.
4. A dents inférieures sur le côté intérieur traitent des mouvements similaires uniquement dans la direction vers le bord de la dent.5. Ne pas oublier la surface de mastication.
6. Plaque de face ressemblent à des mouvements verticaux de la gomme. Tout d'abord, la mâchoire supérieure, puis - le fond.
Maintenant, vous pouvez commencer à polir la surface externe des dents. Utilisez pour nettoyer le mouvement circulaire, les dents doivent être fermées. Ne soyez pas trop de pression sur les dents, en se concentrant sur soigneusement nettoyé, puis les dents alléger uniformément.
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