Ils disent que les yeux - un miroir de l'âme. Mais avons-nous toujours bon de prendre soin d'eux? Ophtalmologue de New York Diba Chaudhry a dit au sujet de la plupart erreur commune faite par ses patients.
Réponses aux questions sur la santé de l'œil, et sur ce qu'il faut faire, vous ne devriez pas avoir été publié édition de la santé populaire américaine.
Dormir dans les lentilles de contact.Il existe plusieurs types de lentilles qui ne peuvent pas être retirés pour la nuit suivant les instructions. Mais Chaudhry est toujours conseillé de ne pas y dormir, comme dans ce cas sur la cornée bactéries se multiplient rapidement.
Selon l'Académie américaine d'ophtalmologie, le risque d'ulcères de la cornée est 10-15 fois plus élevé chez ceux qui portent l'objectif à long sans interruption. Selon le médecin, ne vous inquiétez pas, si vous êtes une petite sieste demi-heure dans les lentilles (bien que, bien sûr, il est préférable de ne pas le faire). Mais dans ce cas, gardez à l'esprit que pour les enlever immédiatement après un rêve impossible catégorique! Vos yeux se sont asséchés, et vous pouvez endommager la couche supérieure de la cornée. L'ophtalmologiste a conseillé d'attendre 20-30 minutes, puis goutte à goutte dans les yeux « larmes artificielles ». Et puis retirez la lentille et sur le reste de la journée pour donner des points de préférence.
Frottez vos yeux.« Parfois, vos yeux démangeaisons, et vous devez les frotter, mais il est préférable de les toucher que par les paupières fermées » - conseille le médecin. Dans le cas contraire, le résultat pourrait être endommagé flacons et l'inflammation des muqueuses attrape facilement la saleté et les germes.
Ne passez pas un check-up médical annuel. Chaudhry de ses patients entendent souvent qu'ils n'ont pas été pendant des décennies un ophtalmologiste aussi bien voir. En fait, les changements dans l'acuité visuelle est pas la raison la plus importante, en raison de ce qui devrait voir votre médecin régulièrement.
« Le fait que vous devez vérifier la santé de l'œil en général: pour l'œil non récepteurs de la douleur, donc si vous avez un navire endommagé ou un gonflement de l'œil, vous ne pouvez pas savoir à ce sujet jusqu'à ce qu'il ne touche pas la vision, ou pire encore, « - dit le docteur.
Pour les jours se détachent pas des gadgets.Les médecins croient que la lumière des ordinateurs, des tablettes et d'autres appareils nocifs pour les yeux ainsi que la lumière ultraviolette. En outre, une exposition prolongée à l'écran risque de fatigue oculaire et des maux de tête. Chaudhry conseille toutes les 20 minutes pour se détacher du travail à 20 secondes à regarder un objet éloigné, de se concentrer sur quelque chose à regarder activement blink.
Dessiner des flèches sur la conjonctive.Cette technique est souvent utilisée artistes de maquillage, mais l'ophtalmologiste fortement conseillé de le faire. Dans ce cas, un crayon ou un revêtement mélangé avec une larme qui le maquillage des yeux de lavages et de particules peuvent être « habités » microbes. Et si vous êtes également toujours dans les lentilles de contact, elle inflige le double des dégâts puisque les particules se déposent sur le maquillage et les bloquer l'accès à l'oxygène.
Utiliser des outils pour les lentilles, lentilles ou des gouttes oculaires qui ont expiré. Il est difficile de résister à l'envie de sauver un peu, surtout si la durée de vie est terminée récemment. Mais il est préférable de jeter produit un dans la poubelle. Et en tout cas, il est impossible de se laver les lentilles liquides stériles, tels que l'eau d'un robinet sous la normale. Cela menace le développement d'une infection très dangereuse - kératite à Acanthamoeba.
Abus gouttes d'yeux rouges.Ils resserrent les vaisseaux sanguins, et donc l'œil n'a pas l'air si mal. Mais si vous avez un problème sérieux - il tombe seulement un déguisement et donner un effet temporaire. Par conséquent, l'irritation fréquente et une rougeur des yeux consulter un médecin.
lunettes de soleil de négligence.lunettes de soleil d'hiver encore plus nécessaire que dans l'été, dit Chaudhry, parce que les rayons du soleil se reflètent sur la neige. Le manque de protection contre le rayonnement ultraviolet menace brûler la cornée, l'apparition de taches sur les blancs des yeux, et même des tumeurs cancéreuses sur le globe oculaire. Prenez soin de votre santé!
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