30 semaines de grossesse: tous les besoins de future mère à connaître votre santé

Il est maintenant temps de discuter avec son accouchement de partenariats mari, si vous, bien sûr, ils avaient prévu. La présence du pape avec l'apparition du bébé futur dans le monde devrait être un hommage à la mode, mais une décision consciente des deux parents.

Il est également très important de commencer à tirer un congé de maternité - vous pouvez l'obtenir pendant 70 jours avant la date prévue de l'accouchement (il calculera votre médecin). future mère est important de se sentir bien, si confortable soutien-gorge, collants protivovarikoznye et bandage de soutien est maintenant essentiel.

30 semaines de grossesse: tout ce que vous devez savoir la future mère au sujet de leur santé / istockphoto.com

maman bien-être

1. Au 30 e semaine de grossesse, vous déplacez devient de plus en plus difficile en raison du ventre lourd et le centre de gravité - être prudent et abandonner les talons.
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2. Sous la pression des organes internes d'un utérus agrandi déplacé, les brûlures d'estomac possible, l'essoufflement et la brièveté de la respiration même, parce que les restes de l'utérus sur le diaphragme.
3. Pour les dernières semaines de la grossesse sont la constipation très caractéristique, et il est important d'essayer de ne pas les supposer pour éviter les hémorroïdes après l'accouchement.
4. L'agitation du bébé après la semaine du 30 sentait moins qu'avant, mais bien, vous pouvez vous sentir et même voir comment un enfant repose à l'intérieur des différentes parties du corps dans le ventre de la mère. Ces sentiments peuvent être très douloureuses - bouses de ventre et mot doux calmera les miettes, car il est très sensible à l'affection maternelle.
5. Pratiquer la respiration et l'auto-massage et posséder les compétences pour faciliter l'accouchement. Continuer à effectuer régulièrement des exercices de Kegel pour aider à renforcer les muscles du plancher abdominale.
6. Utilisez des gels et des onguents de l'étirement, mais il faut vérifier avant de les appliquer à votre médecin. En général, soyez prudent lorsque vous utilisez différents médicaments et onguents. Tout traitement et l'utilisation de même des produits non médicamenteux devraient être coordonnées avec le médecin, ce qui conduit votre grossesse.

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tests importants

• Si vous prévoyez de visiter un gynécologue cette semaine, le médecin examinera vos tests de sang et d'urine, et donner à ces à la prochaine visite.
• Au cours de l'échographie suivante, le médecin si votre bébé prend la bonne position - tête vers le bas, que ce soit suffisamment d'oxygène pénètre et les nutriments du placenta de la mère, ainsi mesurer la hauteur et le poids miettes. Ne désespérez pas si le bébé ne retourne, frappe souvent un chat pose, parler avec le petit homme dans l'estomac.
• Le médecin aussi mesurer votre poids, le volume de l'estomac, déterminera la hauteur de l'utérus et de mesurer la pression.
• Cette semaine de grossesse, vous verrez votre petit miracle à l'écran. Il est préférable de faire l'échographie 3D, puis les coups de bébé obtenir plus claire et qualitative.

Qu'est-ce qu'un bébé?

1. kid taille comme le melon. Hauteur - 38 cm, poids - 1400
2. Si un enfant est né cette semaine, il a pu survivre bien, cependant, il aura besoin de l'aide des médecins.
3. D'importants changements de cette semaine avec le bébé ne se fait pas, mais il a encore besoin de temps pour les corps préparés à la vie en dehors de l'utérus.
4. Enfant en bas âge se développe dans les poumons, il peut être considéré comme la montée et la chute de sa poitrine.
5. De plus en plus la masse du cerveau du bébé, augmente le nombre et la profondeur du sulci et gyrus.
6. Formé par le cortex cérébral, mais il commencera à travailler après la naissance.
7. Scarce sait déjà comment les muscles et de contrôle: ouvrir et fermer les mâchoires, les visages du bâtiment, bâillements, clignant des yeux, secouant les épaules, sourires et fronce les sourcils.
8. Maintenant, le foie du bébé accumule activement fer - Ce stock participera au processus de l'hématopoïèse dans la première année de vie du nouveau-né. Assurez-vous qu'une quantité suffisante de l'oligo-élément est dans votre alimentation.

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Il est temps de choisir l'hôpital et le médecin

Si vous n'êtes pas encore décidé où donner naissance, recueillir autant d'informations sur les différents hôpitaux de maternité, les conditions de séjour en eux, lire les commentaires des momies. Demandez si la livraison des partenaires est possible, si vous faites un plan, si elle est appliquée au sein de la mère du nouveau-né immédiatement après la naissance, et, surtout, savoir quand la couverture de votre hôpital choisi pour la prévention évier.

Pour lire la mère dans l'expectative?

1. Eugene Komorowski « la santé des enfants et le bon sens de ses parents. » En général, la mère enceinte sera très utile de lire d'autres livres du Dr Komarovsky.
2. Luule Viilma « La lumière naturelle. » Si vous avez des craintes, l'anxiété avant la naissance, l'incertitude quant à savoir si vous pouvez le faire, le livre sera en mesure de vous réconcilier avec votre intérieur « moi. »
3. Olga Meshcherskaya « pomme et pommier. L'avantage d'une grossesse heureuse et pour accompagner ses humeurs ».
Au centre de l'intrigue - une femme enceinte qui partage ses pensées tout au long des 9 mois. L'auteur offre au lecteur les aspects psychologiques de l'attente des enfants.
4. Pamela Drukerman « Les enfants français ne mangeant pas cracher. » L'auteur offre des secrets importants de l'éducation des enfants en France, qui fonctionnent vraiment.
5. Jeanne Tsaregradskaya « Un enfant de la conception à un an. » Le livre permet aux parents de mieux comprendre l'enfant.

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