Combien de bonbons peut être un enfant dans un jour sans nuire à la santé

situation familière quand, au lieu d'un cadeau pour la nouvelle année ou au moment de la reprise des parents du bébé sont énormes sacs bonbons. Que pouvez-vous dire au sujet de cette proximité - bien que la maison ne soit pas loué! Qui, sinon les parents, puis face aux conséquences des dommages causés à la santé de l'enfant - pour traiter les dents sauvées de l'excès de poids, le diabète, les troubles gastro-intestinaux, les allergies ...

Combien de bonbons peuvent être des enfants?

Les dernières recommandations des scientifiques, fondées sur des études au cours des dernières années, exprimé de façon claire et précise: les enfants ne peuvent pas avoir plus de 25 grammes (6 cuillerées à thé) de sucre par jour. Il fait référence au sucre que nous mettons dans la nourriture supplémentaire, ce qui inclut le miel.

Un sucre naturel qui se trouve dans les légumes, les fruits et les baies, ce montant ne sont pas inclus. Bien sûr, si vous avez ajouté des raisins de dessert, kakis, figues et des bananes, puis le compléter avec un autre et Sugar-Boy est pas nécessaire. Au moins, il est nécessaire de réduire en conséquence leur nombre.

Si le bébé va manger du sucre juste un peu plus que la norme, sa santé est gravement touchée.

Combien de bonbons peuvent être un enfant dans un jour sans nuire à la santé / pixabay.com

magasin de bonbons utile

• De bonbons fini devrait préférer marmelade bedded, qui est riche en pectine utile. Vous pouvez donner à un enfant un peu de marmelade et de la gelée, mais devrait lire attentivement l'étiquette: il comprend, en plus du sucre, ne devrait être que la gélatine et la pectine. Les fabricants remplacent souvent leurs analogues chimiques nocifs.
• Il ne fait pas mal au bébé un peu de confiture, de la guimauve ou un morceau de tahini halva riche en vitamine E.

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