Probablement, il y a peu de gens qui ne serait pas comme les puces. Y compris l'amour ce plat et les enfants. Mais la mère sait quoi cuisiner un plat, ce qui provoque un coup précis au foie, le pancréas et les enfants du tractus gastro-intestinal.
Bien qu'il y ait une certaine manière, ainsi que les pommes de terre frites cuire, et sauver la santé de la famille. Pour ce faire, il vous suffit de connaître les plats de recette spéciale.
PATATE sans graisse et faire frire
INGRÉDIENTS:Pommes de terre - 2-3 pcs, des protéines - 2 pièces, sel marin, assaisonnements -.. Goûts personnels (par exemple, des herbes méditerranéennes) et ail - 1 gousse.
PRÉPARATION étape par étape
1. Prenez les pommes de terre, rinçage et peau propre it. Couper en lanières ou en tranches fines. Lavé pour se débarrasser de l'amidon, et bien sécher sur une serviette. Puis, dans un mélangeur ou protéines Fouetter mélangeur avec une pincée de sel.
2. pommes de terre bien séchées pondent dans un bol, saupoudrez avec vos herbes et mélanger préférés. protéines Verser et bien mélanger à nouveau la pomme de terre a été complètement recouverte par la masse protéique.
3. parchemin cuisson était couvert, l'étaler sur les pommes de terre. Il est donc nécessaire que les pièces étaient à une certaine distance les uns des autres et ensemble la cuisson dans un four préchauffé à 200 degrés pendant 20-25 minutes.
4. Nous recevons des pommes de terre délicieuses, saupoudrez d'ail finement haché (mieux prendre les jeunes) ou d'aneth. Et maison délicieuse gâterie et la pomme de terre en bonne santé.
Et assurez-vous d'apprendre beaucoup recette de poisson en grec, qui est si simple que même un enfant peut le manipuler.
