Dans un premier temps, les goûts du bébé est très limité - le lait sucré remplacé pratiquement insipide et non salé pyureshkami. Et une fois que les sièges de bébé pour la table « adulte » et maître du leurre, dans son menu, il ne sont pas les friandises les plus utiles. Et puis nos petits gourmets veulent toujours « quelque chose de savoureux »... et vrednenkogo.
Nutritionnistes conseillent de prendre en compte les goûts de l'enfant, mais en tout cas ils ne suivent pas aveuglément, même si certains enfants vkusnyashek convoité - tout à fait des produits « décents ».
Arachides, pistaches et noisettes
En outre, les noix sont utiles - ils sont aussi des aliments très gras lourds pour la digestion, plus - très allergène. On pense que les noix ne appartiennent pas dans le menu bébé jusqu'à 3 ans, jusqu'à ce que finalement mûrir le système digestif de l'enfant. Et puis - vous pouvez donner 1-3 nucléoles par jour (après le petit déjeuner et avant le dîner) et de surveiller la réaction des miettes.
Si les échantillons étaient normaux, vous pouvez manger doshkolyatam 5-7 nucléoles (environ 30-50 g), et 1-2 fois par semaine. Vous pouvez ajouter les noix et les graines à la bouillie ou muesli.
BANANE « SURPRISE »
Surpris? Toujours. Banana pour nous était le fruit d'habitude, comme, par exemple, les pommes ou les abricots. Souvent, il est le plus populaire de bananes effectue un « héros » pour nourrir le bébé. Pourtant - une banane douce, douce presque ne pas besoin de mâcher. De plus, ce fruit est pratiquement non allergène et très serviable! Il pluralité d'éléments (potassium, fer, sodium, etc.) qui sont indispensables pour le système de bébé cerveau et des os.
Pourquoi la banane est venu à notre « liste noire »? Pour deux raisons: il est très calorique et a pour effet de fixation, ces moyens - n'est pas souhaitable dans le régime alimentaire des enfants avec excès de poids et l'incidence de la constipation, les ballonnements. Veillez à ce que les bananes de lavage avant de les peler, car ils sont traités avec des produits chimiques pendant le transport.
saucisses! Throw
Qu'est-ce qu'un menu enfant sans saucisses et des saucisses? Cependant, ces produits bien-aimé des enfants trop de sel, épices, arômes et autres « chimie », qui, soit dit en passant, peut conduire à la dépendance alimentaire. Et surtout, la valeur de même la meilleure des saucisses de viande inférieure.
Si vous aime vraiment vraiment saucisse miette, acheter seulement pour les enfants, dans lequel le sel et des additifs dans l'ordre de grandeur.
Presses, VERRE
Ice Cream - dans le classement des produits pour enfants préférés. Et heureusement, cette glace traiter inférieure à d'autres produits sur le « danger ». La composition de la crème glacée - lait naturel et le beurre, le sucre et les arômes - le sirop, le cacao, la vanille, les noix, etc. Une telle délicatesse améliore l'humeur et sature, car il contient beaucoup de glucides.
D'autre part, - la crème glacée faite de lait naturel beaucoup de calories au corps d'un enfant, surtout si l'enfant - surpoids puhlyachok. Crème glacée de graisses végétales moins caloriques, mais moins savoureux et sains. Nutritionnistes conseiller à la crème glacée de mie traiter avec seulement 2,5-3 ans et préparer des friandises glacées faites maison (dans le fabricant de la crème glacée) de produits naturels, en ajoutant des morceaux de vrai régal de fruits.
POHRUSTIM!
flocons de maïs Hrustik ou - peut-être l'un des plus petit-déjeuner populaire de nombreux enfants. Ils sont prêts à manger ces « boules » toute la journée - du matin au soir.
Mais les experts ne sont pas recommandés, car en flocons Hrustik et pratiquement pas d'éléments nutritifs, mais trop de sucre et de gluten. Kid peut se sentir rapidement faim, même après une grande partie de Hrustik. Il est préférable d'offrir un vrai bonheur kiddies kiddies ne sont pas moins de 3 ans et pas plus de 1-3 fois par semaine.
cookies voulez!
Quel est le problème avec eux? Ces goodies - biscuits, des gâteaux et des bagels trop sucré, donc vous ne devriez pas temps Vsky « boucher » littéralement la partie de la bouche des biscuits miettes.
Connaître la mesure et choisir uniquement les biscuits pour bébés, par exemple, « Marija » et « zoologique ». 7 mois vieux petit garçon joufflu peut être donné 3-5 grammes de biscuits par jour (1-2 choses) godovasiku - 10-15 grammes (3-5 pièces), après un an et demi - pas plus de 20 g (10 biscuits).
