Nourrir un bébé n'est pas facile: il faut constamment garder à l'esprit que les produits doivent être sans danger pour l'enfant d'être utile et bien sûr, délicieux. Mais il est en ce qui concerne les enfants adultes, qui est sur les enfants après année. Lorsque l'alimentation des nourrissons et l'introduction du premier goût des aliments de sevrage va le long du chemin.
Ainsi, les légumes pour un premier repas, que nous avons découvert, devrait être utile et sûr. Et la plupart des nutritionnistes recommandent à ce moment pour faire attention, en particulier pour les légumes.
Quels légumes devraient être choisis pour le sevrage? Bien sûr, ceux qui ne provoquent pas d'allergies et de l'inconfort de la cause dans l'estomac. Ceux-ci comprennent courgette, chou-fleur, brocoli.
Après l'introduction du trio peut être administré de légumes et d'autres aliments, y compris les pommes de terre et familier.
Comment choisir les légumes pour le premier repas? Il y a quelques règles à suivre que vous pouvez obtenir une transition assez paisible dans l'alimentation du lait maternel à la nourriture solide.
Le Conseil a d'abord - le marché
Si vous êtes des légumes d'achat sur le marché, alors regardez pour les vendeurs qui vendent des légumes de leurs jardins. La plupart des gens qui cultivent des légumes pour leurs propres besoins, offrent un produit vraiment respectueux de l'environnement sans toutes sortes de produits chimiques. Eh bien, si vous savez que la famille de la grand-mère pousse petit-enfant, puis les légumes, bien sûr, ce sera le meilleur.
Lors de l'achat, choisissez les jeunes légumes, sans dommage et la pourriture. Parfois, il est préférable de payer trop cher un peu hryvnia, mais obtenir les produits de la plus haute qualité - en fait sur le bébé ne pas enregistrer.
Astuce Deux - en magasin
Si vous êtes des légumes d'achat au supermarché, alors il est préférable de ne pas prendre ceux qui sont au loin sur les étagères. Le fait que vous ne savez pas comment ils ont été cultivés - où et pour quels motifs. Voilà comment ils additifs chimiques, vous ne savent pas. Par conséquent, pour les résidents urbains ont un conseil, qui est utilisé par la majorité des mères - acheter des légumes surgelés, mais des marques bien connues. Le plus souvent, les grandes entreprises sont toujours responsables de leurs produits.
Les premiers aliments solides - est stressant non seulement pour l'enfant mais aussi pour la mère. Par conséquent, nous rappelons une fois encore: si vous décidez d'essayer des aliments complémentaires préparés pour les nourrissons, non défaillir à la pensée: « Comment pouvez-vous avoir? » Chez les enfants à cet âge n'ont pas le concept - savoureux ou non. Pour eux, la principale chose - il est utile et sûr.
purée de brocoli
Nous avons déjà vu que les premiers aliments solides - une étape très importante dans la vie d'un enfant., Les mères devraient se préparer à fond donc pour elle. Tout d'abord, choisir les bons légumes au sevrage, puis ramassé pas moins que la bonne recette.
La plupart des mamans et des médecins recommandent les premiers aliments solides à introduire le brocoli. Ce chou vert, aimé par beaucoup de femmes pour une saveur douce et pas assez agressif, ne causera pas l'allergie de l'enfant. Et vraiment bon pour les aliments pour bébés.
préparation: brocoli soigneusement rincé sous l'eau courante et mettre dans un bol d'un bain-marie. Étuvé pendant 20 minutes. On obtient et réduire en purée à fond avec une cuillère et une fourchette. Lorsqu'un enfant aura un peu plus, le brocoli peut être broyé avec un mélangeur.
Nous vous recommandons: Au cours de la première alimentation est préférable de nourrir le bébé un peu comme un petit moineau. Et il vaut mieux, si le chou est un peu chaud. Ne vous inquiétez pas si le bébé ne veut pas la première fois de manger un quart de chou cuillère. Ne pas forcer. Parfois, dans les premiers temps le bébé se sentent tout simplement un minimum de nourriture inconnue dans sa bouche. Alors, est sa connaissance avec le monde de l'alimentation des adultes.
