33 semaines de grossesse: tout ce que vous devez savoir sur la santé de la future mère et son bébé

Si vous bébé Tout d'abord, penser à la prochaine naissance interférer parfois avec le sommeil, l'anxiété vient de l'inconnu, tire parfois l'estomac, la résolution prématurée effrayante de la grossesse. Mieux vaut ne pas lire les forums, débordant d'histoires de travail des autres! Ce sera beaucoup plus efficace de suivre des cours pour les femmes enceintes ou pour visiter un psychologue.

maman bien-être

A ce moment, l'augmentation du poids en moyenne, devrait être 11-12 kg dès le début de la grossesse.

• Avec chaque jour qui passe, il devient de plus en plus difficile de monter les escaliers et marcher plus comme un canard.
• Essoufflement, brûlures d'estomac, besoin fréquent d'uriner - ces symptômes désagréables peuvent aggraver sur ce terme. De manière significative augmenter l'utérus des presses de dos à la vessie, tous les organes internes sont légèrement décalés par rapport à sa position normale.
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• Il devient difficile de dormir, difficile de choisir une position confortable pour dormir - il maman d'aider les oreillers modernes pour les femmes enceintes de toutes formes et tailles.
• Votre médecin peut vous dire de porter un bandage - ne donnent pas, car il aidera à soutenir la paroi abdominale. Portez un bandage pour se coucher sur le dos, et avant de se lever, se retourner de son côté pour éviter un stress excessif des muscles abdominaux.
• L'insomnie au cours du troisième trimestre de la grossesse - un phénomène normal. Essayez de vous concentrer sur des pensées positives, souvent se détendre. Et si les empêche ventre trouver une position confortable, placez-les sous son oreiller et aller dormir sur le côté gauche.

33 semaines de grossesse: tout ce que vous devez savoir la mère expectative / istockphoto.com

analyses

1. Si une troisième échographie de routine a été fait sur la 32 e semaine, il se fait aujourd'hui. Après enquête le médecin estime la fonction placentaire et indique l'état physique.
2. Vous aurez besoin d'uriner.
3. A partir de la semaine 33ème, vous devez consulter le médecin une fois toutes les 2 semaines, et le général aurez besoin d'un échantillon d'urine à chaque visite.

33 semaines de grossesse: tout ce que vous devez savoir la mère expectative / istockphoto.com

enfant Santé

• Maintenant, l'enfant comme un ananas. Hauteur - 43 cm, poids - 2000
• L'enfant a développé de sorte que si, pour une raison quelconque, est né prématurément, il sera tout à fait viable.
• miettes de lumière sont presque prêts pour la première bouffée d'air, ils ont produit avec confiance tensio-actif.
• Continue à développer le cerveau, produit un nombre croissant de connexions neuronales - ce processus se poursuivra pendant au moins un an après l'accouchement.
• Les scientifiques ont prouvé: au cours du troisième trimestre, le bébé peut entendre et de distinguer entre la voix, mais stocke aussi la musique et le texte qui entend parler. Si vous lisez régulièrement les miettes même poème ou chanter une chanson, il répondra aux sons familiers, y compris après la naissance.
• Si le médecin a dit que la tête de bébé en position basse a lieu une position différente dans le ventre - ne vous inquiétez pas. Voici quelques exercices spéciaux à leur tour d'aide sur les miettes. Allongez-vous sur le dos, se reposer vos pieds sur le mur et le mettre sous la cuisse 2-3 coussin au bassin était légèrement plus élevé que la tête. Dans cette position, le bébé sera mal à l'aise, et il veut retourner.
• Vous pouvez également vous allonger sur le dos et à tourner dans un sens (pendant 5 secondes faisant une pause dans cette position), puis l'autre. Répétez cet exercice plusieurs fois, et le bébé comprendra que maman veut vraiment, de sorte qu'il a refusé la tête.

33 semaines de grossesse: tout ce que vous devez savoir la mère expectative / istockphoto.com

Nutrition et soins

1. Système miettes d'os chaque jour plus en plus forte, et maintenant vous partager avec lui leurs réserves de calcium pour les petites marigolds plus en plus forte, et les os deviennent plus forts. Et maintenant, votre corps a besoin de calcium supplémentaire. Le menu comprend du fromage, fromage cottage, le lait, le poisson et les produits laitiers.
2. Continuer à appliquer régulièrement de la crème pour les vergetures, hydrater la peau, effectuer des exercices quotidiens Kegel et beaucoup de marche. Pour la marche, choisir un lieu loin des autoroutes très fréquentées, et idéalement - forêt, parc, lac.

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