Récemment, beaucoup est dit et écrit sur les avantages des œufs de caille. Les médecins dans les programmes de télévision et les nutritionnistes des pages de magazines sur papier glacé recommandent ce produit pour la nutrition infantile, la perte de poids et comme une panacée à tous les maux. En effet, les œufs de caille présentent de nombreux avantages par rapport au poulet: ils ne provoquent pas d'allergies et sont plus faciles à digérer. Cependant, toutes les mesures nécessaires et le bon sens. Donc, avant d'utiliser ce produit, nous sommes sûrs d'en apprendre davantage à ce sujet.
éditorial Kolobok.ua Je vous amassai quelques choses que vous pouvez évaluer objectivement leurs propres forces et faiblesses. Ils sont - en face de vous.
Quels sont les avantages? les oeufs de caille de protéines aussi précieux contiennent des vitamines A, D, E (jaune), B1, B2. Ils sont également riches en acide folique qui est essentiel dans l'alimentation des jeunes enfants et des femmes enceintes, des minéraux et des acides aminés. Si on les compare avec des œufs de poule, la caille dans une protéine peu moins, mais plus de bonnes graisses, ainsi que le calcium, le phosphore et le fer.
Oeufs de caille pour la promotion de la santé. Maintenant, ils disent qu'ils peuvent être utilisés pour traiter une maladie - de migraines au diabète. La médecine officielle ne confirme pas ces informations. Dans ce cas, et ne nie pas leur valeur nutritive et recommande de les inclure dans toutes sortes de régimes alimentaires thérapeutiques. Ils sont particulièrement recommandés pour les personnes exposées à un stress physique important et à se remettre de la maladie.
Comment utiliser? La médecine traditionnelle recommande de manger des œufs de caille premières sur un estomac vide. Il prescrit un plat dans les maladies de l'estomac et du duodénum. sont invités à ces maladies à boire 3 œufs crus tous les matins. On dit que, dans deux semaines il y a eu une amélioration significative de la santé. Et afin d'assurer l'effet du traitement est recommandé en quatre mois.
Pour les guérisseurs de l'impuissance et l'infertilité sont invités à boire 2 oeufs trois fois par jour pendant une demi-heure avant les repas. Un diabète Fouetter 2 œufs avec une petite quantité de jus de citron et un verre de boisson saine le matin pendant six mois.
En outre, les œufs de caille sont largement utilisés dans les cosmétiques pour toutes sortes de masques pour le visage et les cheveux.
Oeufs de caille dans un menu pour enfants. Les enfants après un an, vous pouvez introduire progressivement l'œuf dans le menu. Commencez debout avec 1-2 œufs par semaine. Ils sont bénéfiques pour le plein développement physique et mental de l'aide des miettes pour renforcer son système immunitaire et, en raison de la teneur en carotène, améliorer l'acuité visuelle.
Mais, d'utiliser des œufs crus n'est pas recommandé un enfant de trois ans. En plus de danger bactériologique, ils peuvent aussi perturber l'échange de vitamines dans le corps d'un enfant en raison de la substance contenue dans celui-ci - ovidina.
Oeufs de caille pour la perte de poids. Si vous vous souciez de votre silhouette, les œufs de caille sera également le bon choix. Il est pas par hasard à une valeur calorifique relativement élevée, ils sont recommandés pour toutes sortes de régimes. Il est énergétiquement produit de valeur qui contient une grande quantité de vitamines, acides aminés et oligo-éléments. Donc tour sur les œufs de caille dans la composition de leurs salades et autres plats diététiques, passent par les calories que vous ne réussissez pas, et les avantages sont importants dans le régime alimentaire.
Et s'ils peuvent NUISIBLES? Absolument. Mais seulement si le produit est gâté ou expiré. Par conséquent, les acheter dans le magasin, faites attention aux marques sur l'emballage, il faut tenir compte de la date de fabrication.
Pas trouvé ou est floue? L'achat d'un tel produit est pas la peine. En outre, inspecter les oeufs pour les fissures et les puces. Choisissez des œufs avec des coquilles intactes et lisse. Si la protection tachetée est cassé, l'infection peut pénétrer à l'intérieur.
Retirez l'œuf de la boîte, et peser dans la paume de votre main. Il semblait trop facile pour vous? Ainsi, le produit est frais. Bon appétit et être en bonne santé!
