Octobre est considéré comme le premier mois de la vague du SRAS chez les enfants et les adultes. La température de l'air est réduite, les enfants passent plus de temps dans la salle, beaucoup de contacts avec les gens et en conséquence - un risque élevé de contracter des infections virales. Comment protéger votre enfant contre la maladie?
100% protection contre le SRAS ne fonctionnera pas. Les virus eux-mêmes plus d'une centaine, tôt ou tard, l'enfant se rencontreront avec eux. La seule chose dont vous pouvez protéger votre bébé - de la grippe par la vaccination. Pour la prévention des virus doit être abordée de manière complète: une pilule magique ou une pommade, qui arrêtera la voie de la moitié de la maladie n'existe pas. Suivez les règles simples et le SRAS ne sera pas invité fréquent dans votre maison.
conditions de température
Le plus souvent, les enfants ramassent des virus dans des conditions chaudes et sèches. Pourquoi? Il est simple. Dans un environnement sec mieux le virus circule. Pour ce nez de l'enfant muqueuse sèche complémentaire et de la bouche, et nous obtenons un risque élevé de contracter le SRAS. Glaire dans la salive du nez et la bouche possèdent une activité antimicrobienne. Par conséquent, dans la saison, il est important d'observer un mode enfant SARS potable et la température ambiante: 18 degrés, pas plus. Ainsi, il muqueuses ne sèche pas.
une bonne nutrition
notre l'immunité « vit » dans l'intestin. Par conséquent, l'alimentation joue un rôle important dans le maintien de la santé des enfants. Menu bébé par jour devrait être composé de légumes, les fruits, les céréales, la viande et le poisson. Bonbons remplacer par des fruits secs. Pendant la saison des rhumes manger plus de produits de vitamines, et boire beaucoup de boissons chaudes.
marche
Souvent, les parents de l'enfant malade cherchent à enfermer la maison et ne laissent pas de danger. Ceci est fondamentalement la mauvaise solution au problème. L'enfant doit marcher dans tous les temps. Les Anglais disent que le mauvais temps n'existe pas, il y a de mauvais vêtements. Acheter des vêtements pour bébés pour toutes les occasions, et ne vous privez pas le plaisir de respirer à nouveau l'air frais.
Dr Komarovsky conseille à l'enfant souvent malade avoir un chien. Ainsi, les parents devront marcher avec votre enfant et votre animal de compagnie au moins deux fois par jour, dans tous les temps.
durcissement
Ne pense pas que nous ne parlons pas de jeter les bébés dans le gel de l'eau glacée. Trempe devrait être fait à bon escient. Et il faut commencer par le bain d'été habituelle dans la rivière. En outre un durcissement bon et naturel du corps sert de piscine.
l'activité physique
Pour le développement harmonieux des enfants de l'organisme ont besoin d'activité physique. Plus l'enfant sera assis sur le sol, plus les chances de gagner une immunité faible. Idéal pour les enfants des rues de Sports: équitation de, le football et l'athlétisme. charge de sport ne doit pas être un professionnel. Le sport amateur renforce le système immunitaire pire.
hygiène
Apprenez à votre enfant à se laver les mains après une promenade et un jardin d'enfants. Aérez la pièce, le nettoyage humide tous les jours et être en bonne santé!
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