Masha Efrosinina, un hôte populaire et auteur de programmes à la télévision ukrainienne, le père de deux enfants merveilleux - fille Nana et petit fils Alexandre. Je dois dire que Masha vient de frapper pendant les deux grossesses leurs formes idéales, donc il est pas surprenant que lors de la deuxième « situation » était-elle partageait son secret de « enceinte » sveltesse. Eh bien, parce que le chiffre idéal, et le ventre si propre!
Beaucoup de gens savent que Marie ne fut pas toujours un mince phénoménalement, il peut faire confiance à leurs formes idéales Masha est venu par une bonne alimentation et de la formation dure, elle « prescrit » un préparateur physique expérimenté de la plus haute catégorie Xenia Slusar.
Au cours de sa deuxième grossesse, l'ensemble vidéo enregistrée présentateur vedette d'exercices spécialement conçu pour les mamans futures pour garder votre corps en bonne forme.
IMPORTANT! Avant de procéder à être complexe sûr de consulter votre médecin au sujet de possibles contre-indications!
Exercices pour les femmes enceintes: le deuxième trimestre (première série)
Exercices pour les femmes enceintes: le deuxième trimestre (deuxième série)
Vocabulaire pour les femmes enceintes: troisième trimestre (premier complexe)
Vocabulaire pour les femmes enceintes: le troisième terme (deuxième complexe)
la grossesse belle et facile!
