Rappelez-vous la blague: « Le travail m'a donné beaucoup. Au début, je n'ai rien, et maintenant rien, et tics oculaires ". Dans chaque blague seulement une part de blague, bien que nous expliquons encore ces tics siècle fatigue banale. Est-ce vrai? Ou peut-être la situation est beaucoup plus grave? Comment répondre à ces sentiments mal à l'aise, pour comprendre la version du site Kolobok.ua.
QUOI DE NEUF?
Lorsque le tremblement ou la paupière tics, nos muscles oculaires connaissent un spasme. Il arrive que l'œil de tirer quelques minutes et se calme, et parfois - les spasmes surviennent chaque jour pendant une semaine ou un mois. Ces signaux ne peuvent pas abandonner, parce qu'ils ont des causes très graves.
1. Le stress. Nous avons 80% de l'information perçue par l'œil, et nos yeux - un moment! - est la partie externe du cerveau, de sorte que la fatigue oculaire à long terme et la fatigue de la détente du cerveau un spasme. Détendez-vous!
2. Le manque de sommeil.A cause du stress ou du bruit en dehors de la fenêtre, film passionnant, le livre avant d'aller au lit - et ici il est - un manque de sommeil insidieux. Un couple du manque de sommeil - et non les yeux commencent à se posèrent les spasmes. Et il est un signal que le reste calme et le corps a besoin de toute urgence.
3. Le syndrome de « l'oeil sec. » Il est bien connu pour les joueurs, bourreaux de travail et monstre capable otsmotret cinématographique juste une douzaine ou deux séries de best-seller prochaine série. Quand on regarde l'écran, les yeux sont tendues, et clignote devient rare, et les yeux se sentent un malaise en raison de la sécheresse.
Il arrive que ce syndrome repaires porteurs de lentilles de contact, si l'objectif n'est pas retiré régulièrement avant de se coucher. Le repos et le soin des yeux + gouttes « larmes artificielles ».
4. verres mauvais.Eyesight empira, et vous encore tirer les verres ou ne peut pas trouver le temps de vérifier le « miroir de l'âme » et avec prendre des points forts dioptries.
Dans le cas contraire - les yeux surmenés en raison de la nécessité de se concentrer constamment. Vous schurites - et cela risque aussi d'acquérir des rides du visage supplémentaire prématurément.
5. Café. Ce favori et « drogue légale » augmente la pression intra-crânienne, en raison - nous avons un spasme.
6. régime rigide ou la malnutrition. Si le régime alimentaire provoque une forte réduction de vitamines et de minéraux (en particulier le magnésium, le calcium) et la circulation des corps souffre de travail (leur souffle, la nutrition). Et ses yeux - en premier lieu.
